Bạn đã bao giờ có cảm giác đó khi bạn biết bạn đang thèm một món ăn nào đó, nhưng bạn không thể hoàn toàn tìm ra những gì nó là cơ thể bạn muốn? Gần đây chúng tôi đã gặp phải vấn đề này và chúng tôi đã gặp rất nhiều khó khăn trong việc tìm kiếm thức ăn bí ẩn. Chúng tôi biết nó không phải là một sản phẩm động vật và chúng tôi biết nó không phải là một loại rau, nhưng chúng tôi không thể hiểu được hương vị thơm ngon mà chúng tôi đang nhớ. Sau đó, nó đánh chúng tôi; hương vị của hummus, hương vị của món salad ăn kèm độc đáo, mùi thơm của đậu gà rang….

Hãy xem 15 công thức nấu ăn ngon được chế biến từ thực phẩm thuần chay thân thiện với chất gây dị ứng yêu thích của chúng tôi, đậu gà!

Nội dung bài viết

1. Rau muống om đậu cô ve với chanh

Rau muống om đậu cô ve chanh

Khá nhiều công thức liên quan đến từ “dừa” khiến chúng tôi chú ý ngay lập tức, nhưng điều đó đặc biệt đúng trong trường hợp này vì dừa kết hợp với đậu gà! Bên cạnh những thứ đó, The Ktchn cũng chỉ cho bạn cách kết hợp rau bina và một chút chanh để tạo ra một món cà ri ngon tuyệt mà vẫn vô cùng hấp dẫn!

2. Đậu gà sốt tỏi và nấm trên bánh mì nướng

Đậu gà sốt tỏi và nấm trên bánh mì nướng

Bánh mì nướng không phải lúc nào cũng là món ăn đầu tiên xuất hiện trong đầu khi bạn nghĩ đến các bữa ăn thông thường để thêm gia vị, nhưng Prevention ở đây để cho bạn thấy rằng nó thực sự có thể thú vị như bất cứ thứ gì khác! Chỉ đơn giản bằng cách thêm một vài lớp trên bề mặt độc đáo, bánh mì nướng có thể được biến thành một bữa ăn hoàn chỉnh với đầy đủ hương vị. Kiểm tra cách họ thêm nấm và đậu gà nướng tỏi.

3. Bánh mì nướng quế chickpeas rang

Bánh mì nướng quế giòn đậu gà rang

Nói đến đậu gà nướng; nếu bạn chưa bao giờ ăn chúng như một món ăn vặt giòn thì bạn đang bỏ lỡ một cách nghiêm túc! Để bù lại thời gian thưởng thức đã mất, hãy xem công thức đậu gà rang thơm ngọt và thơm này từ Running to The Kitchen. chính xác như món ngũ cốc mà bọn trẻ rất yêu thích của chúng tôi là Cinnamon Toast Crunch… nhưng còn giòn hơn nữa!

4. Bánh mì kẹp đậu xanh và bơ nghiền

Bánh mì kẹp đậu xanh và bơ nghiền

Bạn có yêu thích bơ nhưng bạn luôn tìm kiếm những cách mới để thưởng thức chúng và làm cho chúng đủ no để tạo thành một bữa ăn trọn vẹn? Chúng tôi giống hệt nhau! Cảm ơn Green Valley Kitchen, cách yêu thích mới của chúng tôi để tạo khối lượng lớn quả bơ cho bánh sandwich là trộn nó với đậu gà đập dập! Ngoài việc làm no bụng hơn, nó cũng rất ngon.

5. Trứng màu chanh trong tổ đậu biếc-rau bina

Trứng màu chanh trong tổ đậu gà bó xôi

Khi chúng ta ăn một bữa sáng thích hợp với trứng, đó là tất cả về quả trứng cho chúng ta. Tuy nhiên, thật khó để cưỡng lại đôi khi bạn cũng được cung cấp tất cả bánh mì nướng, thịt xông khói và những mặt kém lành mạnh đi kèm với nó. Đôi khi những điều đó thật tuyệt vời, nhưng đôi khi sẽ tốt hơn nếu bạn có những lựa chọn có ý thức về sức khỏe hơn! Kitchen Treaty gợi ý bạn nên giữ lại quả trứng to và ngon nhưng thay thế các mặt khác bằng một combo thông minh giàu calo gồm rau bina và đậu gà trong nước chanh!

6. Nấm cục đậu xanh sô cô la

Sô cô la nấm cục đậu xanh

Bạn có nghĩ rằng đậu gà chỉ thực sự được sử dụng trong các món ăn mặn? Sau đó, đã đến lúc suy nghĩ lại vì Keepin ‘It Kind it here with a chocolate truffle ngon lành sẽ bác bỏ lý thuyết chỉ dành cho món mặn! Một trong những cách yêu thích của chúng tôi để thưởng thức sô cô la theo cách dành cho người sành ăn hơn một chút là tự làm và kết hợp nó với những nguyên liệu độc đáo, vì vậy công thức này là điều hoàn hảo.

7. thanh đậu xanh granola

Chickpea granola thanh

Bạn đã luôn yêu thích các thanh granola nhưng gần đây bạn đang cố gắng tự làm để có thể kiểm soát các thành phần có trong đó và tác dụng với cơ thể về sự không dung nạp và nhạy cảm? Sau đó, chickpeas sắp trở thành một người bạn tốt của bạn! Hãy xem cách Vanilla và Spice đã tạo ra những thanh granola tuyệt vời này và thử làm một sự kết hợp tuyệt vời của riêng bạn.

8. Rau cà ri và đậu xanh hầm

Rau cà ri và đậu gà hầm

Giống như đậu gà làm nguyên liệu tuyệt vời để làm dày món phết bơ và giúp bạn no lâu hơn, chúng cũng tuyệt vời để cho vào súp! Trên thực tế, chúng tốt đến mức có thể biến món súp thành món hầm. Ktchn chỉ cho bạn cách làm món đậu gà và rau hầm với gia vị chỉ hoàn hảo một lượng cà ri, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho một ngày se lạnh.

9. Thanh cookie thạch bơ đậu phộng thuần chay, không chứa gluten

Thanh cookie thạch bơ đậu phộng thuần chay, không chứa gluten

Bạn đã cố gắng để gia đình mình ăn thuần chay và không chứa gluten nhưng bạn nhận thấy rằng điều đó hơi thuyết phục khi nói đến trẻ em? Sau đó, các món tráng miệng ngon lành nhưng có ý thức về sức khỏe là một trong những cách mặc cả tốt nhất của bạn! Những thanh cookie thạch bơ đậu phộng này có thể âm thanh hoàn toàn suy đồi, nhưng chúng thực sự rất giàu calo và chúng được làm bằng- bạn đoán đấy- đậu gà! Xem công thức đầy đủ trên Hệ thống Danh dự.

10. Đậu cô ve và bánh cam

Đậu gà và bánh cam

Bạn có thích ý tưởng nướng bánh ngọt với đậu gà nhưng ý tưởng thạch bơ đậu phộng có lẽ hơi quá nhiều hương vị ở một nơi đối với bạn? Sau đó, hãy thử một thứ gì đó có vị tinh tế và nhẹ nhàng hơn nhưng vẫn đầy hương vị, chẳng hạn như bánh đậu xanh và bánh cam này của Love Thy Carbs. Đậu gà giúp tạo cho bánh có kết cấu mềm mịn mà không cần đóng gói đầy những thứ sẽ gây khó chịu cho người không dung nạp gluten.

11. Chém đậu tranh giành

Đậu gà đập phá tranh giành

Bạn đã luôn yêu thích hương vị của những món ăn sáng ngon lành, được làm từ trứng và đóng gói với tất cả các loại nguyên liệu khác, nhưng bây giờ bạn đang cố gắng tránh ăn thịt và khoai tây khá thường xuyên? Đừng lo lắng! Ngăn ngừa hướng dẫn bạn quy trình tạo ra một loại bánh mì thay thế lành mạnh hơn sử dụng đậu gà đã đập dập làm cơ sở thay vì những thứ nặng hơn!

12. Những cô gái tóc vàng đậu xanh sô cô la không bột với muối biển

Những cô gái tóc vàng đậu xanh sô cô la không bột với muối biển

Bạn vẫn còn bị cuốn vào ý tưởng nướng với đậu gà hoặc biến chúng thành món ngọt, nhưng bạn là loại người thực sự thích đồ ngọt của mình với nhỏ bé chút mặn? Sau đó, hãy kiểm tra công thức tóc vàng độc đáo ngon tuyệt này từ The Comfort of Cooking! Chắc chắn, họ đã xếp những cô gái tóc vàng đầy sô cô la chip, nhưng bạn đang nhận được sự bổ dưỡng của đậu gà hơn là bột gây kích ứng dạ dày, vì vậy đó là một cái gì đó!

13. Salad ruy băng đậu gà, lúa mạch và bí ngòi với bạc hà và feta

Salad ruy băng đậu gà, lúa mạch và bí ngòi với bạc hà và feta

Bạn đã luôn là một fan hâm mộ của các món salad phụ độc đáo đến mức chúng thực tế có thể đánh cắp sự chú ý từ món ăn chính? Khi đó đậu gà sắp trở thành người bạn tốt nhất của bạn, đặc biệt nếu bạn làm món ăn nhẹ ngon lành này từ The Ktchn! Bên cạnh đậu gà, bạn sẽ được thưởng thức bí ngòi và pho mát feta, tất cả đều được rắc một lớp trang trí bạc hà nhẹ để thực sự mang đến cho nó một hương vị sảng khoái.

14. bánh nướng xốp dâu tây với sô cô la trắng và đậu gà

Bánh nướng xốp dâu tây với sô cô la trắng và đậu gà

Trong trường hợp bạn không thể nói, chúng tôi Thực ra những người hâm mộ lớn của nướng với đậu gà! Chỉ có điều gì đó khiến bạn hài lòng về kết cấu khi tất cả đã hoàn thành, đặc biệt là trong các công thức làm bánh xốp như bánh nướng xốp! Tuy nhiên, đây không chỉ là bất kỳ chiếc bánh nướng xốp nào. Những chiếc bánh nướng xốp buổi sáng ngon lành này từ A Tasty Love Story chứa những miếng dâu tây tươi và sô cô la trắng để mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe.

15. Bánh hạnh nhân đậu xanh sô cô la đen

Sô cô la đen đậu xanh sô cô la nâu

Tất cả các công thức làm bánh này đã khiến bạn thèm muốn những món ngọt ngào, thơm ngon nhưng bạn không thực sự là một fan hâm mộ của những cô nàng tóc vàng hoe? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ không bao giờ quên bao gồm bánh hạnh nhân sô cô la cổ điển trong một bài đăng như vậy! Chúng cũng thường được làm với đậu gà và một chút thay đổi trong công thức đã làm nên điều thần thánh cho kết cấu. Kiểm tra tất cả chi tiết hơn trên The Roasted Root!

Bạn có biết ai đó cũng yêu thích đậu gà như chúng tôi không? Chia sẻ bài đăng này với họ để có một chút cảm hứng thú vị!

Nguồn: diys.com