Làm dịu em bé của bạn không cần phải phức tạp. Hãy làm theo những lời khuyên sau để giúp trẻ sơ sinh hay quấy khóc thích nghi với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ.

Harvey Karp, một trợ lý giáo sư nhi khoa tại Đại học Nam California, cho biết một số chiến lược chính có thể giữ cho con bạn bình tĩnh, giảm quấy khóc và tăng thời gian ngủ cho mọi người. Đây là “năm chữ S” của anh ấy để làm dịu trẻ sơ sinh chắc chắn.

1. Quấn
Bao bọc em bé của bạn mang lại cảm giác được tiếp xúc và hỗ trợ liên tục mà bé đã trải qua khi còn trong bụng mẹ. Đây là làm thế nào để quấn một cách an toàn.

2. Nằm nghiêng hoặc nằm sấp
Đặt trẻ nằm nghiêng bên trái để hỗ trợ tiêu hóa hoặc thỉnh thoảng nằm sấp khi trẻ thức có thể thực sự an ủi đối với trẻ. Tuy nhiên, nếu cô ấy ngủ thiếp đi, hãy nhẹ nhàng xoay cô ấy nằm ngửa để giảm nguy cơ Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột.

3. Rùng mình
Bắt chước âm thanh vù vù do máu chảy qua các động mạch trong bụng mẹ có thể có tác dụng làm dịu. Bạn có thể tự tái tạo âm thanh, chạy quạt hoặc chơi ứng dụng tiếng ồn trắng khi cô ấy ngủ.

4. Đánh đu
Em bé của bạn đã quen với nhiều chuyển động bập bênh khi Mẹ thực hiện các hoạt động hàng ngày của bé. Đung đưa và lắc lư trong khi bạn bế trẻ, đi xe hơi hoặc sử dụng xích đu cho trẻ sơ sinh đều có thể giúp tái tạo lại cảm giác này.

5. Mút
Hành động bú được thực hiện ở vú mẹ, bằng bình sữa hoặc bình khác, có tác động sâu sắc đến hệ thần kinh, kích hoạt phản xạ bình tĩnh của bé.

Đọc thêm:
3 mẹo để sống sót sau ba tháng đầu với em bé
Hướng dẫn cho bạn về thói quen ngủ của trẻ sơ sinh
Giấc ngủ của trẻ: Khi trẻ sơ sinh của bạn thức cả đêm