🍎 MENU 30 NGÀY ĂN DẶM KIỂU NHẬT – MẸ SẮN 🌽

Đây là tâm huyết cả 1 tháng của mẹ cháu, các cô chú tham khảo nhé! ❤️

Mình cho con ăn theo nguyên tắc:

– Luôn cho con ngồi vào ghế ăn, chứ ko bế ăn rong, kể cả bữa chính hay bữa phụ bắt buộc phải ngồi vào ghế thì mới được ăn
– Không cho xem tivi, điện thoại vì sẽ gây mất tập trung, lâu dần có thể dẫn đến biếng ăn
– Tôn trọng con, không ép con ăn, nếu hôm đó con chán ăn, mình sẵn sàng bỏ luôn
– Thời gian bữa ăn gói gọn trong 30 phút, quá 30 phút là mình dẹp hết dù chưa ăn xong

Bạn đang xem Menu những ngày đầu ăn dặm kiểu Nhật của Mẹ Sắn

Thực phẩm cho con mình chuẩn bị theo gia đình (bữa ăn trong nhà ăn gì thì lấy chính thực phẩm đó chế biến cho con.
Mình ko cho ăn bột gạo hay các loại bột pha sẵn mà cho con ăn cháo luôn. Cháo 1:10 mình có hướng dẫn cách nấu, mình để ở phần bình luận nha!

Tháng đầu tiên này, mình ko cho con ăn thịt cá, chỉ ưu tiên đồ rau củ luộc – hấp vì hệ tiêu hoá của con chưa hoàn thiện, nạp quá nhiều đạm rất dễ bị tiêu chảy hoặc táo bón, có thể lâu dần con sẽ chán ăn và dẫn đến biếng ăn. Mình làm nước Dashi từ các loại rau củ để làm nước dùng, tạo vị ngọt cho cháo, nên ko cần nước hầm xương

Giai đoạn dưới 1 tuổi sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính nên các mẹ cứ thả lỏng để con phát triển các kỹ năng: Cầm nắm đồ ăn, tập nhai – nuốt tốt, tập phản xạ tự trấn an mình khi nôn oẹ,… Còn ăn bao nhiêu ko quan trọng vì con còn uống sữa nữa cơ mà. 🍼

Chúc các mẹ có thêm động lực để cùng con ăn vui mỗi ngày nha! ❤️

HỒNG VÂN – MẸ SẮN 👶🏻

Xem tiếp: Công thức làm món Cơm gà Hội an chuẩn gốc người dân Hội An.

MENU 30 NGAY AN DAM KIEU NHAT ME SAN
1644662095 610 MENU 30 NGAY AN DAM KIEU NHAT ME SAN
1644662095 683 MENU 30 NGAY AN DAM KIEU NHAT ME SAN
1644662095 578 MENU 30 NGAY AN DAM KIEU NHAT ME SAN
1644662095 51 MENU 30 NGAY AN DAM KIEU NHAT ME SAN
Bài viết được tổng hợp từ group YÊU BẾP✅ (Esheep Kitchen family)

0/5 (0 Reviews)