Chào mừng đến với tam cá nguyệt thứ hai của bạn. Bạn có tin không, cơ thể của bé đã tăng gấp đôi chiều dài kể từ tuần thứ 7 và lớn bằng quả mận hay quả đào.
Ảnh: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Cảm thấy: thefeltstore.com
Chuyện gì đang xảy ra ở đó: Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 13
Khi mang thai được 13 tuần, em bé của bạn đã phát triển trở lại: Bây giờ bé lớn gần bằng một chiếc bánh quy, dài gần 8 cm (3 inch) và nặng gần 25 gram (0,9 ounce). Cánh tay của anh ấy có chiều dài phù hợp với cơ thể, nhưng chân của anh ấy hơi mập mạp (không có gì khó chịu đâu, anh bạn nhỏ). Rất nhiều điều xảy ra cùng một lúc: dây thanh quản của anh ấy đang phát triển hơn nữa, ruột của anh ấy đang di chuyển vào vị trí thích hợp của chúng, anh ấy đang tạo (và đi tiểu ra ngoài!) Nước tiểu của chính mình vào nước ối, và anh ấy thậm chí đang bắt đầu tự phát triển dấu vân tay độc đáo.
Bạn đang xem: Thai của bạn: 13 tuần
Triệu chứng mang thai 13 tuần
Đáng giá
Bạn cũng đang phát triển! Trong khi nhiều phụ nữ tăng tới 5 pound trong tam cá nguyệt đầu tiên, hầu hết bắt đầu tăng khoảng 1 pound mỗi tuần từ khi mang thai được 13 tuần cho đến khi sinh. Tăng khoảng 14 pound trong suốt tam cá nguyệt thứ hai là mức trung bình. (Để biết bạn nên tăng bao nhiêu cho chỉ số khối cơ thể (BMI), hãy xem Máy tính của Bộ Y tế Canada.) Giữ cho việc tăng cân với tốc độ lành mạnh bằng cách chuyển suy nghĩ của bạn khỏi “ăn cho hai người” và hướng tới thêm một bữa ăn nhẹ vào ngày của bạn. Bạn chỉ cần bổ sung khoảng 300 calo mỗi ngày khi mang thai, tương đương với một miếng trái cây và một cốc sữa chua.
Bây giờ, khi tam cá nguyệt đầu tiên của bạn đã gần kết thúc, bạn thậm chí có thể cảm thấy muốn ăn uống trở lại. Cảm giác buồn nôn và ít năng lượng thường gặp vào đầu thai kỳ của bạn thường giảm bớt vào thời điểm hiện tại. Đối với nhiều phụ nữ, tam cá nguyệt thứ hai là khoảng thời gian tuyệt vời: Bạn đã qua cơn mệt mỏi và ốm nghén, bạn có thể nói cho mọi người biết chuyện gì đang xảy ra và bạn không lớn đến mức cảm thấy khó chịu hoặc ít di chuyển. Hãy tận hưởng nó!
Achoo!
Hormone là nguyên nhân gây ra chứng nghẹt mũi và sổ mũi mà khoảng 30% phụ nữ mang thai gặp phải, được gọi là viêm mũi khi mang thai. Loại nghẹt mũi này không kèm theo các triệu chứng khác của dị ứng hoặc cảm lạnh thông thường. Estrogen làm cho màng nhầy sưng lên và tiết ra nhiều chất nhờn hơn. Các mạch máu lót đường mũi của bạn cũng bị viêm. Trong một số trường hợp, đôi cá voi này có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang hoặc viêm xoang (các triệu chứng có thể bao gồm sốt, nhức đầu, chất nhầy màu xanh lá cây hoặc vàng, đau hoặc áp lực mặt, đau răng hoặc đau hàm trên và giảm khứu giác), cần để được bác sĩ điều trị (và có thể cả thuốc kháng sinh).
Nhiều thuốc cảm và thuốc thông mũi không an toàn khi mang thai. (Gọi cho đường dây trợ giúp Motherisk theo số 1-877-439-2744 hoặc truy cập motherisk.org nếu bạn không chắc chắn.) Thay vào đó, yBạn có thể điều trị nghẹt mũi một cách an toàn bằng cách rửa mũi bằng nước muối (sử dụng bóng đèn, bình rửa mũi hoặc bình súc miệng nước muối từ hiệu thuốc), tắm vòi sen nước ấm trong phòng tắm có hơi nước, đắp khăn ấm lên mặt, thuốc nhỏ mũi nước muối không kê đơn (tránh loại có chất làm thông mũi) hoặc máy xông hơi (giữ nước sạch và kiểm tra bộ lọc) hoặc bằng cách thêm gối để giữ cho bạn dựa vào ban đêm. Các triệu chứng khác, chẳng hạn như ho hoặc đau nhức, có thể cho thấy cảm lạnh hoặc cảm cúmvà ngứa mắt có thể là dị ứng.
Bạn nghĩ gì trong tuần này?
https: Cám ơn khách hàng đã tin tưởng ủng hộ shopwww.youtube.com/watch?v=B9xiKEWc9SM
Suy nghĩ về việc đưa vào danh sách nhà trẻ
Đáng buồn thay, chúng tôi không đùa. Nếu bạn đang ở một thành phố có nhu cầu chăm sóc trẻ ban ngày cao, không quá sớm (hoặc quá sớm ở chế độ Tiger Mom) để đưa đứa con chưa sinh của bạn vào một vài danh sách nhà trẻ. Trong thực tế, nó thường cần thiết. Mặc dù việc các trung tâm giữ trẻ được cấp phép ở Ontario thu phí phụ huynh để có tên trong danh sách chờ bắt đầu từ ngày 1 tháng 9 sẽ là bất hợp pháp, nhưng thực tế vẫn tồn tại ở một số tỉnh. Khi bạn lập danh sách các trung tâm chăm sóc ban ngày tiềm năng, hãy xem các hợp tác xã và tổ chức phi lợi nhuận, có thể ít tốn kém hơn và tìm hiểu xem nơi làm việc của bạn có thỏa thuận với bất kỳ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em nào không, điều này có thể đảm bảo việc nhập học của con bạn trong tương lai . Các điểm dành cho trẻ sơ sinh (từ 0 đến 18 tháng) có xu hướng đắt nhất (tương đương với tiền thuê nhà hàng tháng của bạn hoặc khoản thanh toán thế chấp — húp!) Và sau đó giảm dần trong những năm trẻ mới biết đi và mẫu giáo. Tìm hiểu thêm về sự khác biệt giữa nhà trẻ và nhà trẻ tại đâyvà đánh dấu danh sách các câu hỏi này để hỏi về nhà trẻ trước khi tham gia bất kỳ chuyến tham quan nào. Tại sao tôi lại sừng thế này?
Tăng kích thích tố có thể làm cho bạn cảm thấy như một thiếu niên trở lại và lưu lượng máu tăng lên có thể làm cho cực khoái khi mang thai thậm chí còn tốt hơn. Đừng lo lắng về việc xuống dưới: Em bé của bạn được bảo vệ tốt trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ bởi một túi ối dày, tử cung và nút nhầy (trong cổ tử cung của bạn). Phụ nữ mang thai nguy cơ thấp có thể quan hệ tình dục ngay cho đến khi vỡ ối hoặc chuyển dạ. Trên thực tế, nhiều phụ nữ mang thai đủ tháng cố gắng quan hệ tình dục như một cách để bắt đầu chuyển dạ. (Nói rõ hơn, cuộn cỏ khô vào giai đoạn này của thai kỳ sẽ không khiến bạn sinh non.)
Chỉ dành cho những cú đá
Bức ảnh vui nhộn của phó tổng biên tập của chúng tôi, dưới dạng truyện tranh, trên cố gắng quan hệ tình dục siêu mang thai.
Tên của em bé
Tên em bé này đã trở nên không phổ biến một cách đáng ngạc nhiên gần đây. Bạn có đoán được nó tên gì không?
Danh sách những việc cần làm khi mang thai: Tuần 13
Thay đổi cách bạn ngủ
Mặc dù không phải tất cả các chuyên gia đều đồng ý nhưng một số bác sĩ khuyên bạn không nên nằm ngửa khi ngủ trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba vì nó đặt trọng lượng của tử cung lên một tĩnh mạch lớn gọi là tĩnh mạch chủ dưới, chạy phía sau các cơ quan của bạn, gần với cột sống của bạn. Cái này có thể cản trở tiêu hóa và tuần hoàn, gây đau lưng và ảnh hưởng đến em bé vì nó làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi. Các tư thế ngủ tối ưu cho lưu lượng máu khi mang thai ở phía bên trái của bạn (“Bên trái là tốt nhất” có thể giúp bạn nhớ điều này). Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng họ cảm thấy dễ chịu hơn khi ngủ nghiêng, với một chiếc gối dày đặt giữa hai đầu gối hoặc ôm sát vào cơ thể. gối bà bầu hoặc củng cố (chúng tôi đã chọn một số mục yêu thích của chúng tôi bên dưới). Nếu bạn thức dậy nằm ngửa, đừng hoảng sợ: Đó là cách cơ thể bảo bạn phải lăn lại. Chỉ cần chuyển đổi vị trí và cố gắng bắt đầu đêm về phía bạn.
Đọc thêm: Thai của bạn: 12 tuần
Gối bà bầu
Chăm sóc răng của bạn
Sự thay đổi nội tiết tố có thể làm cho nướu của bạn nhạy cảm hơn khi mang thai, khiến vi khuẩn trong miệng khó chống lại mảng bám và gây viêm nướu khi mang thai. Trên thực tế, hầu hết các bà mẹ sắp sinh đều có nướu mềm hoặc chảy máu. Bạn có thể ngăn ngừa chúng bằng cách đánh răng hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và đặt lịch hẹn gặp nha sĩ ít nhất một lần khi bạn đang mang thai.
