Mùa đông có thể khắc nghiệt với làn da của chúng ta nhưng điều đó không có nghĩa là nó phải trông như thế này! Tiến sĩ Jill Javahery, người thực hành tại cả hai El Segundo Dermatology và Da liễu toàn diện ở Long Beach, đang nhận được dưới da của bạn theo đúng nghĩa đen với những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn chống lại sự khó chịu trên khuôn mặt. Nếu bạn đang cảm thấy khô, mệt mỏi hoặc thiếu rạng rỡ, hãy làm theo bốn cách sau để làm mới làn da của bạn trong mùa đông này và xem nó thay đổi đáng kể.
1. Rất nhiều sức khỏe làn da của bạn có liên quan đến những gì bạn ăn! Chúng ta tiêu thụ rất nhiều carbs đơn giản, đường, rượu và caffein trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, và những thứ đó có thể có tác động thực sự đến làn da của bạn trông và cảm nhận. Bắt đầu uống nhiều nước hơn, cắt giảm đường và carbs đơn giản, và ăn nhiều chất béo lành mạnh DHA hơn! Chỉ những thay đổi đó thôi cũng sẽ bù nước cho làn da của bạn và lấy lại làn da sáng khỏe!
2. Thoa kem chống nắng có thành phần khoáng chất mỗi ngày. Đầu tiên và quan trọng nhất, kem chống nắng có thể bảo vệ làn da của bạn và giúp ngăn ngừa tổn thương thêm. Hơn nữa, các loại kem chống nắng có thành phần khoáng chất thực sự có thể cải thiện vẻ ngoài của làn da bạn theo thời gian bằng cách làm mờ dần các đốm đen và cải thiện tông màu.
3. Dưỡng ẩm cho da của bạn ngay sau khi bạn bước ra khỏi phòng tắm. Các sản phẩm không kê đơn yêu thích của tôi là Cerave và Cetaphil Restoraderm. Các loại kem dưỡng ẩm mới nhất thực sự bắt chước các chất béo điển hình mà cơ thể bạn tạo ra để tạo ra một rào cản giữa làn da của bạn và thế giới bên ngoài.
4. Đến gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ của bạn để được chăm sóc da mặt chuyên nghiệp! Yêu thích của tôi là HydraFacial – Nó không xâm lấn và kết hợp các lợi ích tẩy da chết, làm sạch và dưỡng ẩm tất cả trong một lần điều trị (không mất thời gian)! Tôi cũng rất ủng hộ việc đến gặp bác sĩ da liễu của bạn nếu bạn có bất kỳ vấn đề về da hoặc kích ứng nào mà bạn đang tìm cách khắc phục. Anh ấy hoặc cô ấy có thể phát triển một kế hoạch điều trị và chế độ chăm sóc da phù hợp với bạn, vì vậy bạn không cần phải “che đậy”!
Một khi bạn sống theo những thực hành này, hãy thử niềm vui này & hướng dẫn làm đẹp khuôn mặt tươi tắn để có thêm một cửa sổ bật lên!
