Từ bữa sáng đến bữa tối, trứng có thể dễ dàng trở thành một thực phẩm chính. Và với 15 công thức nấu trứng lành mạnh này, bạn sẽ có những ý tưởng về món ăn cho bất kỳ và tất cả các bữa ăn trong ngày! Hãy xem qua một số phát hiện yêu thích của chúng tôi và cho chúng tôi biết yêu thích của bạn là gì. Đặc biệt, những vết cắn này cũng có gì tuyệt vời, chúng hầu như không có tội gì về sự nuông chiều. Bạn sẽ có được sự ngon miệng mà không phải lo lắng!
1. Salad trứng
Well Plated bắt đầu cuộc phiêu lưu của chúng tôi thông qua sự ngon miệng của trứng với món salad trứng tốt cho sức khỏe này. Thêm một ít cà chua bi lên trên và thưởng thức món này vào giờ ăn trưa hoặc như một món ăn nhanh vào buổi chiều! Điều tuyệt vời là nó có thể ngon hơn khi thưởng thức, nhưng bạn không phải cảm thấy tội lỗi về điều đó!
2. Bánh nướng xốp trứng
Những chiếc bánh nướng xốp trứng này rất thích hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc dùng làm bữa sáng mang đi (chúng cũng tuyệt vời để chuẩn bị cho bữa ăn!). Xem qua công thức tại A Sassy Spoon và suy nghĩ về tất cả các tính năng bổ sung thú vị mà bạn có thể thêm vào. Xúc xích, cà chua, rau bina, v.v., bạn có thể tạo bánh nướng xốp cá nhân cho sở thích cụ thể của mọi người.
3. Khoai lang & Bắp trứng Bơ
Hãy thưởng thức và cảm thấy hài lòng với một tô ngon từ NITK. Chứa đầy khoai lang, trứng và bơ, bạn sẽ nhận được rất nhiều hương vị tuyệt vời trong món ăn này. Phục vụ nó cho bữa trưa hoặc bữa tối – bất cứ điều gì nghe có vẻ tốt cho bạn!
4. Bánh quinoa với trứng luộc
Healthy Foodie đã làm một số bánh quinoa hảo hạng và sau đó phủ lên trên nó một ít trứng luộc. Nếu bạn làm đúng cách, bạn sẽ ngạc nhiên bởi nó thực sự ngon như thế nào – và cách làm đầy! Đó là một bữa ăn trưa tuyệt vời sẽ giúp bạn bắt kịp lối sống lành mạnh của mình.
5. Trứng Nướng Nấm Portobello
Đây là một cách thú vị để chế biến một số loại nấm Portobello theo một cách mới! Healthy Recipes chỉ cho chúng ta cách nướng một vài quả trứng ngay bên trong! Đây là một món ăn ít carb mà bạn có thể thêm nhiều hương vị cá nhân vào, bao gồm cả pho mát và nước sốt bốc lửa.
6. Những đám mây trứng
PopSugar sẽ cung cấp cho bạn tất cả các chi tiết xung quanh những “đám mây trứng” này. Những món ăn ngon này chỉ có vậy, ngon và mọi người trong gia đình sẽ muốn một miếng – cũng như vài giây. Kiểm tra công thức sau khi nhảy.
7. Trứng lộn
Bạn đã biết cách nấu trứng bác đúng cách chưa? Chà, nếu bạn truy cập My Mommy Style, bạn sẽ học được một công thức dễ thực hiện mà bạn sẽ muốn giữ trong túi sau của mình mãi mãi. Và bạn có thể làm bất cứ điều gì với một quả trứng bác mát lạnh.
8. Trứng nướng & bơ
Bạn cũng có thể nướng trứng – với một chút pho mát – bên trong quả bơ. Và ai mà không yêu thích quả bơ và tất cả những lợi ích ngon miệng và tốt cho sức khỏe của chúng. Tìm công thức tại Paleo Hacks và sửa chúng cho bữa tối nay!
9. Xà lách trứng phô mai
Healthy Aperture đã tạo ra một món salad trứng phô mai tươi tốt cho sức khỏe mà tất cả chúng ta đều muốn thưởng thức một chút. Và đó là những gì rất tuyệt vời về công thức này, nó có hương vị hấp dẫn và thỏa mãn nhưng không có tất cả cảm giác tội lỗi. Lấy một lát bánh mì, bánh quy giòn hoặc một bọc và phủ lên trên!
10. Băm súp lơ với trứng luộc
Sử dụng súp lơ để thay thế trong rất nhiều công thức nấu ăn làm cho món ăn thoải mái trở nên lành mạnh và không có cảm giác tội lỗi hơn rất nhiều. Và điều đó bao gồm phần băm súp lơ này được phủ lên trên những quả trứng ngon lành. Nắm bắt công thức và thông tin chi tiết tại Sp bó xôi Tiger.
11. Xúc xích & Bát trứng
All Things Mamma đã bắt đầu với một số nguồn cảm hứng cho bữa sáng khi đề cập đến món ăn lấy trứng làm trung tâm của mình. Kết hợp với một số pho mát và xúc xích, bạn sẽ có một lựa chọn ngon miệng và ít calo để bắt đầu một ngày mới. Tiếp tục và xem qua công thức!
12. Trứng bị phá hủy
Ngay cả các món khai vị và đồ ăn nhẹ của bạn cũng có thể giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh. Đừng quên ớt bột để có thêm phần trên! Chúng thật tuyệt vời cho những bữa tiệc nhẹ hoặc tiệc nướng BBQ cùng gia đình!
13. Bánh mì nướng bơ cay với trứng
Hãy nâng bánh mì nướng bơ của bạn lên một cấp độ hoàn toàn mới với công thức này từ Isabel Eats. Hoàn hảo cho bữa sáng, nhưng cũng tuyệt vời cho bữa trưa, hãy ăn kèm với một ít trứng. Tất nhiên, một số gia vị bổ sung cũng rất tuyệt.
14. Cải xoăn, Miso và Salad trứng mềm
Beautiful Mess luôn truyền cảm hứng và điều đó bao gồm cả khi nói đến công thức nấu trứng của chúng tôi. Đưa món salad buổi chiều của bạn lên một tầm cao mới với một số món ăn thêm trứng mềm. Kiểm tra cách pha chế cải xoăn và miso này sau khi nhảy!
15. Bữa sáng hầm gà tây & trứng
Aimee Mars Living kết thúc cuộc vui của chúng ta với món thịt hầm ăn sáng với gà tây và trứng ngon tuyệt này. Cả gia đình sẽ thích món này và thức ăn thừa cũng ngon như vậy. Hãy phục vụ nó với một số trái cây tươi vào bữa nửa buổi và làm cho mọi người hài lòng.
Nguồn: diys.com
