Chưa bao giờ có lúc nào mà chánh niệm lại quan trọng hơn lúc này. Bạn có biết rằng cứ mười người thì có một người phải vật lộn với sức khỏe tâm thần trước đại dịch? Kể từ tháng 3 năm ngoái, con số thống kê đã tăng lên 7 cứ 10 người phải vật lộn với sức khỏe tâm thần. Hãy để chìm trong một lúc. Sẽ không có gì ngạc nhiên khi mọi người, nói chung, vẫn đang cảm thấy những ảnh hưởng của đại dịch ngay bây giờ. Một nhóm cụ thể mà chúng tôi thường không nói đến đủ là trẻ em, và đại dịch này đã ảnh hưởng đến chúng như thế nào. Đối với rất nhiều trẻ em, đại dịch này xảy ra ngay trong những năm phát triển của chúng, và chưa bao giờ rõ ràng là chúng cần sự trợ giúp của chúng tôi. Hôm nay trên blog, chúng tôi đang chia sẻ nhiều hơn về một giải pháp rất thực tế cho vấn đề này, đó là cách chánh niệm có thể giúp trẻ em xây dựng các kết nối tích cực ở trường. Một thương hiệu được yêu thích từ lâu của chúng tôi, Pause & Purpose đã khởi động chiến dịch giúp chia sẻ các công cụ cần thiết để giữ ưu tiên cho sức khỏe tinh thần của họ.
Như họ đã chia sẻ bằng lời của mình,
“Tạm dừng + Mục đích là một doanh nghiệp mới, được thành lập trong thời kỳ đại dịch ở Wilton, Connecticut, chuyên bán các tài nguyên huấn luyện chánh niệm dễ sử dụng cho ngay cả những người điều hành thiếu kinh nghiệm nhất để mở rộng dịch vụ của họ. Đây hiện là chương trình chánh niệm duy nhất có thể diễn ra ở bất cứ đâu, có thể sử dụng hoàn toàn ngoại tuyến và tích cực vun đắp các mối quan hệ xã hội bền chặt.
Nó được xây dựng dựa trên ý tưởng rằng việc rèn luyện chánh niệm phải có thể tiếp cận được và không gây khó khăn cho tất cả mọi người. Mục đích của chúng tôi là xây dựng các cộng đồng địa phương, tất cả đều dưới sự bảo trợ của thương hiệu Pause + Purpose, để chúng tôi có thể ở đó để hỗ trợ và tiếp tục giáo dục. Các buổi họp mặt chánh niệm của chúng tôi nhằm mục đích xây dựng cộng đồng thông qua các buổi trò chuyện tương tác, trực tiếp hoặc video trực tiếp. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp một giải pháp thay thế cho các ứng dụng thiền định hoặc thực hành im lặng trực tiếp thường có thể gây cảm giác đáng sợ, khó hiểu và cô lập.
Các tài nguyên của chúng tôi ở dạng hướng dẫn có thể in được và âm thanh thiền định. Chúng được phát triển bởi các nhà trị liệu tâm lý, các nhà văn nổi tiếng về chánh niệm, các thiền sinh thực hành và các nhân viên xã hội chuyên về Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm và các hình thức thiền định và vận động khác nhau. Vào cuối năm 2020, chúng tôi đã phát hành sáu loạt bài về chánh niệm của các tác giả đã được giới thiệu trên Tạp chí Harvard Business Review, Huffington Post, Yahoo !, Shape, và hơn thế nữa. Hãy truy cập vào paosystemndpurpose.com/guides-plp để tìm hiểu thêm về các hướng dẫn viên và tác giả hiện tại của chúng tôi. ”
Pause + Purpose có kế hoạch thay đổi điều này bằng cách cung cấp quyền truy cập vào các kịch bản thiền và thảo luận được thiết kế để sinh viên sử dụng cho bạn bè của họ. Họ đang cho học sinh cơ hội để trở thành một nhà lãnh đạo và kết nối với các đồng nghiệp của họ. Chương trình thí điểm này sẽ bắt đầu ở các trường trung học cơ sở với mục tiêu mở rộng từ đó. Nhưng họ không thể làm điều đó một mình họ cần sự giúp đỡ của CHÚNG TÔI!
Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu thêm, sẵn sàng đóng góp hoặc truyền bá thông tin thì bây giờ là lúc. Họ cần sự giúp đỡ của bạn và tin rằng không có gì mà chúng ta không thể làm được nếu chúng ta cùng nhau cố gắng!
XEM CHIẾN DỊCH VÀ TRỢ GIÚP PHÁT HIỆN CÔNG VIỆC
Bạn có cảm thấy tự tin vào sự hiểu biết của mình về cách thức mà chánh niệm có thể giúp ích cho trẻ em, nhưng bạn đang tìm cách để giúp điều hướng căng thẳng trong cuộc sống của bạn? Đây là hướng dẫn thiền cho người mới bắt đầu yêu thích của chúng tôi chắc chắn sẽ giúp củng cố và neo giữ những suy nghĩ vội vàng và lo lắng của bạn.
