Trường học nghỉ học và lũ trẻ ở nhà cho mùa hè. Đây có thể là một suy nghĩ đáng sợ đối với bạn, và nếu đúng như vậy, hãy tiếp tục đọc. Cái nắng gay gắt của mùa hè khiến tất cả chúng ta phải tìm mọi cách để hạ nhiệt, và đối với bọn trẻ, điều này rất có thể khiến chúng phải năn nỉ bạn cho một món tráng miệng sảng khoái. Để tránh hậu quả của một cơn sốt đường kiểu cũ, chúng tôi đã đưa ra danh sách các lựa chọn thay thế tốt nhất cho một số món ngọt mùa hè!
Hình ảnh qua One Lovely Life
1. Bánh chuối đông lạnh
Những quả chuối đông lạnh này không chỉ ngon mà còn là một sự thay thế tuyệt vời cho một món tráng miệng siêu nhiều đường.
Thành phần
- 1 cốc bơ đậu phộng
- 4 quả chuối, thái thành những miếng tròn cỡ 1 inch
- 8 (1 ounce) sô cô la nửa tuần hình vuông
- 1 muỗng canh rút ngắn
- 1/3 cốc bánh nướng kẹo bơ cứng
Công thức nấu ăn
- Dùng giấy sáp phủ lên khay nướng
- Phủ lên mỗi quả chuối một lớp bơ penut, sau đó lấy tăm xiên qua lớp bơ penut vào chuối. Đặt miếng chuối lên khay nướng; sau đó đông lạnh chúng qua đêm.
- Đun chảy sô cô la trên đầu của nồi hơi đôi trên nước sôi. Dùng thìa khuấy và nạo sô cô la.
- Dùng giấy sáp phủ lên khay nướng.
- Lấy 2 miếng bánh một lúc khỏi tủ đông và phủ sô cô la lên chúng. Đặt các miếng bánh đã được tráng lên một tấm nướng mới và rắc lên mỗi miếng bánh kẹo bơ cứng. Đặt các vết cắn đã được che phủ trong tủ lạnh trong một giờ.
- Lấy các vết cắn ra khỏi tủ đông và để chúng trong 15 phút.
- Vui thích!
Hình ảnh qua Fed và Fit
2. Sữa chua Hy Lạp
Khi làm đúng cách, sữa chua Hy Lạp có thể là một sự thay thế ngon lành cho kem! Chỉ cần thêm trái cây yêu thích của bạn và một ít granola, con bạn sẽ cảm thấy sảng khoái ngay lập tức.
Thành phần
- Sữa chua Hy Lạp nguyên chất
- Trái cây của sự lựa chọn
- Quả hạch
- Yến mạch cán nhỏ
- Mật ong
Hình ảnh qua Elephantastic Vegan
3. Kem Sôcôla Bơ Đậu Phộng
Làm kem từ đầu là một hoạt động thú vị mà sau này con bạn sẽ cảm ơn bạn!
Thành phần
- 2 quả chuối đông lạnh
- 1/4 chén bơ penut tự nhiên
Hình ảnh qua Sofafood
4. Vỏ sô cô la đen
Nếu con bạn là người hâm mộ sô cô la, một lựa chọn lành mạnh có thể là chuyển sang sô cô la đen. Sô cô la đen là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất. Ngoài ra còn có những lợi ích khác như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm viêm và cải thiện chức năng não.
Hình ảnh qua Teak & Thyme
5. Popsicles Nhà làm
Có gì tốt hơn kem que? Một kem que tự làm!
Thành phần
- Trái cây yêu thích của bạn với nước, nước trái cây hoặc sữa.
- Đổ vào khuôn nhựa
- Cho que kem vào khuôn rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh.
Cùng con bạn về nhà trong vài tháng, thật là vui để tận hưởng những lựa chọn thay thế điều trị mùa hè sảng khoái! Tạo một số kỷ niệm với những đứa con nhỏ của bạn bằng cách thử một vài công thức nấu ăn sau đây và tránh bất kỳ cơn đau đầu nào vì quá tải đường!
