Vào tháng Giêng, chúng tôi thích áo len của mình nặng hơn một chút và bữa ăn của chúng tôi nhẹ hơn một chút. Chúng tôi có những dự định lớn về việc nấu những bữa ăn lành mạnh và chuẩn bị bữa ăn nhiều hơn. Bạn cũng thế? Nếu bạn đang đi đúng hướng và đang tìm kiếm các công thức nấu ăn chuẩn bị cho bữa ăn lành mạnh trong tuần, thì không cần tìm đâu xa! Từ các công thức nấu ăn sáng lành mạnh đến bữa tối giàu protein, đến bát rau và thậm chí là ‘pizza trong bát’ (!!), những bữa ăn này sẽ khiến bạn phải nghiền ngẫm một chút để thưởng thức. Thấy chưa, lành mạnh không nhất thiết phải nhạt nhẽo hay nhàm chán! Trước khi bạn bắt đầu nấu ăn, hãy nhớ đọc những lời khuyên này về cách chuẩn bị bữa ăn thành công trước!
1. Chén trứng bò Chile xanh
via The Defined Dish
2. Tô Pizza Keto Low Carb
qua Food Faith Fitness
3. Frittata bữa sáng rau
Ảnh của Paper Antler
4. Bát xúc xích cay ngọt
qua các byte ngân sách
5. Quinoa xà lách
qua Thực phẩm của Maria
6. Gà đậu phộng Thái
qua Carmyy
7. Gà tây Enchilada Stuffed Poblano Ớt
qua Skinny Taste
số 8. Món ăn sáng Taco Thổ Nhĩ Kỳ
qua Simply Scratch
9. Bò Broccolini gầy
qua Anna Delores
Bạn có thể nói “YUM!” Không? Cái nào trông phù hợp nhất với bạn ?! Để biết thêm các công thức chuẩn bị bữa ăn, những bữa tối nấu chậm Ngon. Thêm vào đó, chúng sẽ giữ ấm cho bạn vào đêm đông.
