Trừ khi bạn làm việc trong lĩnh vực y tế, có khả năng là bạn chưa bao giờ phải lo lắng về việc đeo khẩu trang như thế nào trước đây. Nhưng trong thời đại đại dịch coronavirus mới, việc đeo khẩu trang bảo vệ khi ra ngoài nơi công cộng đã trở thành bình thường mới. Vì hầu hết chúng ta đều chưa quen với việc đeo khẩu trang nên không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách đeo đúng cách. Để đảm bảo bạn biết cách đeo khẩu trang đúng cách, chúng tôi đã tạo một hướng dẫn tổng quát về các thủ thuật để có được thân hình vừa vặn nhất có thể. Dưới đây là cách giữ an toàn nhất có thể và tránh những sai lầm an toàn thường gặp khi đeo khẩu trang.
Chuyển đến:
Cách đeo khẩu trang đúng cách
Che mặt là một cách để bảo vệ bạn và những người khác khỏi sự lây lan của coronavirus, nhưng chúng chỉ hiệu quả khi được đeo đúng cách. Dù bạn đang đeo khẩu trang dùng một lần hay khẩu trang bằng vải, nó phải che được khuôn mặt của bạn từ sống mũi đến dưới cằm. Nó phải được lắp lỏng nhưng vẫn đủ an toàn để cố định. Những khoảng trống nhỏ là bình thường và không thể tránh khỏi, nhưng càng ít và càng nhỏ thì càng tốt. Đảm bảo rằng bạn có thể nói chuyện với mặt nạ và cảm thấy thoải mái, vì vậy bạn không muốn chạm vào hoặc kéo nó ra khỏi vị trí, điều này có thể khiến bạn gặp rủi ro khi chạm vào mặt hoặc hạn chế hiệu quả của nó. Để có được vóc dáng hoàn hảo, hãy làm theo các bước sau về cách đắp mặt nạ đúng cách.
Rửa tay và lấy mặt nạ.
- Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây trước khi đắp mặt nạ.
- Kiểm tra các khuyết tật trên mặt nạ, chẳng hạn như vết rách, dây buộc bị thiếu hoặc vòng tai bị thiếu. Vứt bỏ bất kỳ cái nào bị lỗi.
Đeo mặt nạ vào, giữ nó bằng vòng tai.
- Đặt mặt có màu hoặc hoa văn của tấm che mặt ra ngoài, cách xa khuôn mặt của bạn.
- Nếu lớp phủ của bạn có nếp gấp, chúng nên mở ra phía dưới.
- Nếu mặt nạ có:
- Bông tai: Giữ mặt nạ bằng cả hai vòng tai và đặt một vòng qua mỗi tai.
- Ràng buộc: Giữ mặt nạ bằng các dây phía trên. Buộc các dây phía trên thành một chiếc nơ an toàn gần vương miện của bạn. Buộc chặt các dây phía dưới theo hình nơ gần gáy.
- Dây thun kép: Kéo dải trên đầu của bạn và đặt nó lên đỉnh đầu của bạn. Kéo dải dưới qua đầu và đặt nó vào gáy.
Đảm bảo miệng, mũi và cằm của bạn được che phủ.
- Đảm bảo mặt nạ được cố định hoàn toàn và che mũi và miệng của bạn sao cho mép dưới nằm dưới cằm.
- Cố gắng để miếng che mặt của bạn vừa khít với các cạnh của khuôn mặt. Đảm bảo rằng bạn có thể thở dễ dàng.
- Mặt nạ của bạn có thể có một mặt có dây để bám vào hình dáng mũi của bạn. Khi mặt nạ đã vào vị trí, hãy kẹp mép trên có thể uốn cong của mặt nạ quanh sống mũi của bạn để vừa vặn hơn.
- Khi mặt nạ của bạn đã được bật, đừng chạm vào nó một lần nữa cho đến khi nó được tháo ra.
- Rửa tay.
Cách đeo khẩu trang bằng kính
Khi ra khỏi nhà, đeo khẩu trang đồng thời đeo kính, bạn có thể nhận thấy hơi thở của mình hướng lên trên và khiến tròng kính của bạn bị sương mù. Đây là một hiện tượng phổ biến đối với nhiều người và một số yếu tố có thể gây ra nó, từ độ phù hợp của khẩu trang đến thời tiết. May mắn thay, có một số thủ thuật để ngăn kính của bạn bị mờ khi đeo khẩu trang.
Phù hợp với mặt nạ của bạn phù hợp với khuôn mặt của bạn
Khi bạn đeo khẩu trang không vừa với khuôn mặt của mình, không khí ấm có khả năng thoát ra ngoài và làm mờ thấu kính của bạn. Để tránh điều này, khi đeo mặt nạ, hãy kẹp phần trên của mặt nạ lại để hình dạng mũi của bạn vừa khít hơn. Nếu mặt nạ của bạn có thể điều chỉnh được, hãy thắt chặt hai bên để vừa khít hơn.
Để có thêm lớp bảo vệ khỏi sương mù, hãy sử dụng băng keo y tế hoặc thể thao để thu hẹp khoảng cách giữa đỉnh khẩu trang và sống mũi của bạn. Bạn cũng có thể thử băng dính nếu không có băng dính.
Lau ống kính của bạn
Lau ống kính của bạn bằng dung dịch chống mờ sương hoặc rửa nhẹ bằng xà phòng và nước có thể hữu ích. Điều này sẽ giúp các giọt nước không đọng lại và làm mờ kính của bạn.
Điều chỉnh vị trí kính của bạn
Đặt kính của bạn về phía trước trên mũi của bạn nhiều hơn cho phép không khí lưu thông nhiều hơn và giữ cho hơi thở của bạn không làm mờ thấu kính của bạn.
Đeo kính trên mặt nạ của bạn
Trong khi đảm bảo khẩu trang vẫn che kín miệng và mũi, hãy thử kéo khẩu trang lên và đặt kính lên trên. Điều này sẽ ngăn không khí thoát ra ngoài và làm mờ tầm nhìn của bạn.
Không nên làm gì khi đeo khẩu trang
Việc đeo khẩu trang có thể mất một số thời gian để làm quen. Tránh chạm vào hoặc sờ vào mặt nạ có thể là những thói quen khó phá vỡ. Để sử dụng tốt nhất lớp vỏ bảo vệ của bạn, hãy lưu ý năm sai lầm bạn có thể mắc phải khi đeo khẩu trang:
1. Mặt nạ của bạn quá lỏng lẻo. Nếu khẩu trang của bạn có những khoảng trống lớn xung quanh miệng, mũi hoặc hai bên mặt thì nó không thể bảo vệ bạn một cách hiệu quả.
2. Mũi của bạn không được che. Mũi của bạn cần được che bởi mặt nạ của bạn. Coronavirus lây truyền qua đường hô hấp và di chuyển trong không khí, vì vậy bạn có thể hít phải nếu mũi không được che.
3. Bạn không giữ nó an toàn trên khuôn mặt của bạn. Đảm bảo không treo mặt nạ từ một bên tai hoặc treo nó quanh cổ của bạn.
4. Bạn đã chạm vào nó sau khi mặc lại. Bạn không nên tháo mặt nạ ra để nghỉ ngơi khi bạn vẫn đang ở nơi công cộng. Nếu bạn phải chạm vào mặt nạ khi đang đeo nó, hãy rửa tay sạch sẽ trước và sau đó.
5. Bạn đã sử dụng lại mặt nạ sử dụng một lần. Khẩu trang dùng một lần chỉ được đeo một lần rồi vứt đi.
Loại bỏ mặt nạ của bạn
Cách bạn tháo mặt nạ cũng quan trọng như cách bạn đeo nó vào. Khi gỡ bỏ khăn che mặt, hãy đảm bảo bạn không chạm vào mắt, mũi hoặc miệng. Bạn phải luôn rửa tay sau đó và khẩu trang vải có thể tái sử dụng nên được giặt máy và sấy khô thường xuyên. Để giữ cho lớp vỏ có thể tái sử dụng của bạn hiệu quả, hãy làm theo các bước sau về cách loại bỏ mặt nạ của bạn.
Tháo mặt nạ của bạn bằng các vòng, dây buộc hoặc dây.
- Đảm bảo rằng bạn đang gỡ mặt nạ bằng tay sạch. Rửa tay hoặc sử dụng nước rửa tay trước đó.
- Tránh chạm vào mặt nạ và chỉ giữ nó bằng vòng, dây buộc hoặc dây buộc.
- Cẩn thận lấy mặt nạ ra khỏi mặt. Nếu mặt nạ có:
- Vòng tai: Bỏ qua cả hai vòng.
- Dây buộc: Cởi dây cung dưới cùng trước, sau đó là dây trên cùng.
- Dây thun kép: Trước tiên, tháo dải dưới bằng cách nâng nó qua đầu, sau đó thực hiện tương tự với dải trên.
- Giữ nó bằng vòng, dây buộc hoặc dây đeo, bỏ mặt nạ bằng cách đặt nó vào thùng rác có nắp đậy nếu sử dụng khẩu trang dùng một lần.
Lưu trữ mặt nạ của bạn ngay lập tức.
- Nếu sử dụng khẩu trang tái sử dụng, hãy gấp các góc bên ngoài lại với nhau trước khi cất.
- Đặt khẩu trang bằng vải vào máy giặt và nằm phẳng để khô trong không khí.
- Nếu bạn không rửa mặt nạ ngay lập tức sau khi sử dụng, hãy cho nó vào một chiếc túi giấy sạch hoặc túi nhựa có nắp đậy. Nhặt bằng vành tai để đặt vào trong túi, bảo quản túi ở nơi thoáng mát, sạch sẽ.
Rửa tay.
- Sau khi tháo mặt nạ, hãy rửa tay thật sạch hoặc sử dụng nước rửa tay.
Quay trở lại với mặt nạ vải Shutterfly
Khẩu trang vải mềm và thoáng khí có thể tái sử dụng mới của Shutterfly là sản phẩm hoàn hảo để sử dụng hàng ngày. Không giống như khẩu trang dùng một lần, khẩu trang tái sử dụng có thể được rửa sạch hoặc khử trùng sau mỗi lần đeo.
Những chiếc mặt nạ có thể tái sử dụng này có sẵn trong các loại vải có màu độc đáo như hồng, mòng két và xám dưới dạng đơn hoặc trong một gói bốn chiếc khác nhau bao gồm một mặt nạ có hoa văn trái tim bổ sung. Những chiếc khẩu trang vải này có thể giặt bằng máy, bền vững và thời trang. Nó có các tính năng đáng chú ý, chẳng hạn như vòng tai thoải mái, co giãn và thiết kế vải hai lớp với lỗ mở bộ lọc (không bao gồm bộ lọc).
Shutterfly đã hợp tác với Feeding America để mỗi khi bạn mua mặt nạ, bạn cũng đang hỗ trợ việc quyên góp mặt nạ cho những người lao động cần thiết ở địa phương có nhu cầu. Những nỗ lực của chúng tôi trong việc sử dụng các nguồn lực sản xuất của mình không chỉ cho phép nhiều người mua mặt nạ cho mục đích cá nhân mà còn ngăn họ mua các vật liệu cấp y tế mà những người hùng hàng ngày của chúng ta trên tiền tuyến yêu cầu để thực hiện công việc của họ một cách an toàn.
Tài nguyên liên quan về Mặt nạ Coronavirus
Hãy nhớ xem các mặt nạ được cá nhân hóa của Snapfish cho phép bạn để khuôn mặt đẹp nhất của mình về phía trước trong khi tránh xa xã hội. Bạn có thể chọn từ nhiều mẫu thiết kế tạo sẵn, sau đó cá nhân hóa mặt nạ của bạn bằng cách thêm văn bản hoặc nhiều hình ảnh tô điểm. Bạn cũng có thể bắt đầu từ đầu bằng cách chọn mẫu Thiết kế của riêng bạn và tạo mặt nạ tùy chỉnh của riêng bạn bằng cách thêm nền, văn bản và trang trí. Để biết thêm thông tin về COVID-19, hãy nhớ truy cập các tài nguyên liên quan của chúng tôi bên dưới:
