Hãy chơi một trò chơi: hãy uống một tách cà phê espresso mỗi khi bạn đến một cửa hàng và nhìn thấy câu “Đừng nói chuyện với tôi cho đến khi tôi uống hết cà phê của tôi”, cho dù đó là trên một chiếc cốc đồ họa, một chiếc cốc , một tấm bạt, bất cứ thứ gì.
Hình ảnh của @tradecoffeeco
Bây giờ chúng ta đều đang bồn chồn, hãy bắt tay vào công việc. Cho dù bạn là một người thích nhâm nhi bình thường hay một người nghiện caffein mãn tính, không quá táo bạo khi nói rằng cà phê đã trở thành một phong cách sống hơn là một thức uống. Tuy nhiên, khi nhâm nhi cốc bia lạnh vào mỗi buổi sáng, bạn có đang nghĩ đến việc nó ảnh hưởng đến cơ thể mình như thế nào không? Tin tốt là cà phê đã biết đến những lợi ích sức khỏe của riêng nó, nhưng tại sao lại dừng lại ở đó? Đó là lý do tại sao chúng tôi đã tổng hợp một số sản phẩm yêu thích của mình để giúp tăng thêm chút hương vị cho tách cà phê của bạn. Và cảnh báo spoiler, caramel không phải là một trong số đó. Chúng tôi thực sự rất xin lỗi.
Hình ảnh qua @vitalproteins
Collagen
Hãy đón nhận quả bóng lăn với sản phẩm mới của mọi người: collagen! Bạn biết rằng nó mang lại cho bạn làn da rạng rỡ, nhưng bạn có giống như chúng tôi và ngừng đọc bản in đẹp sau đó không? Vâng, hãy để chúng tôi phục vụ bạn một số kiến thức! Collagen được tạo thành từ các axit amin (phá vỡ một số kiến thức sinh học trung học về bạn) giúp bạn phát triển tóc, da và móng đồng thời hỗ trợ sức khỏe xương khớp của bạn.
Nếu bạn đang muốn bổ sung collagen vào thói quen hàng ngày của mình nhưng không chắc mình gặp may như thế nào! Thêm một số vào buổi sáng của bạn chỉ là một hoặc hai tin sốt dẻo! Cho dù bạn thích một loại bột mà bạn cũng có thể cho vào sinh tố hay kem trộn cho tách cà phê của mình, thì có rất nhiều sản phẩm collagen được sản xuất để kết hợp với một tách cà phê. Bạn chỉ cần ném nó vào, trộn nó lên và để ánh sáng của bạn bắt đầu từ trong ra ngoài!
Chất thích nghi
Ở đây để bổ sung thêm một chút thúc đẩy vào buổi sáng của bạn là những đứa trẻ mới trong các chất thích nghi với khối. Chúng có thể giống như một cái gì đó trong phim Transformers, nhưng chúng tôi hứa rằng chúng là hàng thật. Adaptogens thường được sử dụng trong y học phương Tây và là một nhóm được tạo thành từ các loại thảo mộc hoặc nấm giúp cơ thể bạn duy trì cân bằng nội môi. Chúng thực sự giúp cơ thể bạn thích nghi. Bây giờ chúng ta có thể đi sâu vào tất cả các chất thích nghi, nhưng chúng ta không có tất cả ngày tuần. Vì vậy, đây là khóa học cơ bản của bạn về ba người chơi chính trong trò chơi adaptogen.
Ashwagandha là một loài thực vật đôi khi được gọi là “nhân sâm Ấn Độ”. Nó được biết là hỗ trợ chức năng não, giảm căng thẳng và viêm nhiễm, và thậm chí giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn! Nếu bạn đang tìm kiếm một cách nhanh chóng để tăng cường sức khỏe tổng thể của mình, hãy uống một ít cà phê và bắt đầu cuộc sống lành mạnh nhất của bạn!
Hình ảnh qua @desiTHERbeauty
Maca là một chất thích ứng gốc khác được biết đến để tăng cường tâm trạng và sức sống! Nếu bạn muốn một cách thú vị để đưa nó vào thói quen buổi sáng của mình, tại sao không thử uống sữa quế? Nếu đó không phải là tốc độ của bạn, chúng tôi sẽ để lại cho bạn điều này – maca kết hợp tuyệt vời với ca cao (một loại thuốc kích thích tình dục được biết đến.) Hãy đổ nó lên!
Reishi là sách chuyển thể cuối cùng mà chúng tôi sẽ giới thiệu, nhưng nếu bạn muốn có hướng dẫn sâu hơn về các chất thích nghi, hãy để chúng tôi chỉ cho bạn cách thích hợp. Reishi là một loại nấm được biết đến với công dụng giúp giảm căng thẳng, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và thậm chí giúp chống lại bệnh trầm cảm. Mặc dù bạn chắc chắn có thể thêm linh chi vào bất cứ thứ gì giúp bạn phấn chấn hơn vào buổi sáng, nhưng đặc tính giảm căng thẳng của nó cũng có thể là một phần hữu ích trong thói quen ban đêm của bạn!
Hình ảnh của @tradecoffeeco
Teas
Nếu bạn đang nhớ quán cà phê ở địa phương của mình nhiều hơn những gì bạn có thể tưởng tượng, chúng tôi có một mẹo nhỏ thú vị dành cho bạn! Tăng thêm hương vị cho tách cà phê buổi sáng của bạn bằng cách thêm một ít trà! Cho dù bạn muốn matcha của mình có thêm một chút hứng khởi hay bạn là người thích uống một chiếc chai bẩn, thì việc làm cho hạt cà phê và trà trở thành những người bạn thân nhất của bạn là một cách chắc chắn để khiến bạn cảm thấy như được trải nghiệm một barista đầy đủ- tất cả từ nhà!
Và chúng tôi thậm chí còn chưa đề cập đến những lợi ích sức khỏe của trà! Trà xanh có đặc tính hỗ trợ cân nặng hợp lý, chứa đầy chất chống oxy hóa và thậm chí còn được cho là giúp ngăn ngừa ung thư! Các loại trà đen, như masala chai mà bạn biết và yêu thích, cũng có chất chống oxy hóa và các đặc tính ngăn ngừa ung thư cùng với việc giữ cho lượng đường trong máu và huyết áp của bạn cân bằng. Với những tin tức như thế này, không lý gì sức khỏe không thể là tách trà của bạn!
Caramel muối
Haha! Chúng tôi đã đánh lừa bạn! Chúng tôi đã nói với bạn rằng caramen sẽ không có trong danh sách này, nhưng nó là như vậy! Chà, đại loại. Mặc dù phần caramel rất ngon, nhưng thứ mà chúng tôi thực sự tập trung ở đây là muối. Caffeine thực sự có thể khiến bạn mất nhiều muối hơn qua nước tiểu. Vâng thật đấy! Chúng tôi cũng rất ngạc nhiên, nhưng bạn càng biết nhiều hơn. Vì vậy, hãy rắc một chút muối nhỏ vào cốc bia buổi sáng của bạn, và bạn sẽ sẵn sàng để nghiền nát cả ngày!
Lấy sữa thay thế yêu thích của bạn, báo chí Pháp của bạn và chúng tôi mong đợi được gặp bạn sáng sớm và có đuôi rậm rạp vào sáng sớm mai! Không có thời gian nào như hiện tại để có cách xử lý tốt nhất đối với sức khỏe của bạn! Nếu sức khỏe của bạn vẫn đang hoạt động tốt, hãy nhớ xem một số gợi ý về siêu thực phẩm hoặc mẹo chuẩn bị bữa ăn của chúng tôi!
