Sách dạy nấu ăn lành mạnh yêu thích của chúng tôi

Bên cạnh những cuốn sách truyền cảm hứng, sách dạy nấu ăn có thể là loại sách yêu thích của chúng ta – còn ai khác không? Lướt qua các công thức nấu ăn trước khi mua hàng tạp hóa thường khiến bạn phải chảy nước miếng vì dự đoán. Một lần nữa, bạn có thể liên hệ? Và với những thói quen lành mạnh mà chúng tôi đang cố gắng duy trì trong năm nay, chúng tôi không chỉ cố gắng nấu ăn nhiều hơn mà còn nấu nhiều hơn từ những cuốn sách dạy nấu ăn lành mạnh nhất của chúng tôi. Cho dù bạn thích chuẩn bị bữa ăn với các công thức nấu ăn lành mạnh hay làm một món gì đó theo ý thích, những cuốn sách dạy nấu ăn lành mạnh này sẽ nằm ở đầu kệ của bạn và công thức nấu ăn của chúng sẽ sớm trở thành niềm yêu thích của bạn.

1. Lành mạnh

Tại sao chúng ta yêu thích nó: Không phải là cách mà tất cả chúng ta đều thích sống sao? Giống như, chúng tôi muốn có bánh của mình và ăn nó, nhưng nếu là bánh nhạt, chúng tôi có thể có hai cái;). Thêm nữa, bìa đó (chèn mắt trái tim).

Món nên thử: Xúc xích, Khoai tây, Đậu trắng và Súp Cải xoăn VÀ Đậu ấm cúng & Chảo trứng cho hai người

2. Ăn đẹp: Thực phẩm và công thức để nuôi dưỡng làn da của bạn từ trong ra ngoài

Tại sao chúng tôi yêu thích nó: Cuốn sách nấu ăn này bao gồm tất cả mọi thứ từ tiêu hóa tốt đến các mẹo giảm căng thẳng và sắp xếp các công thức nấu ăn theo mùa mà sản phẩm tươi nhất, giải thích lợi ích sức khỏe và sắc đẹp của từng thành phần!

Món nên thử: Sinh tố Green Protein! Nguyên liệu: 2 lá cải xoăn, bỏ cọng dày, 1 nắm nhỏ rau bina, 1 quả bơ nhỏ, cắt nhỏ, 100ml nước dừa, 200ml sữa hạnh nhân không đường, 1 quả chà là, xắt nhỏ.

3. The Pretty Dish

Tại sao chúng tôi yêu thích nó: Theo nghĩa đen mọi thứ là miệng-ly xinh đẹp, như tiêu đề. Và cũng khá đơn giản. Thêm vào đó, nó được ca ngợi từ một trong những blogger ẩm thực yêu thích của chúng tôi, How Sweet Eats!

Món nên thử: Bánh mì nướng ricotta & cam máu.

4. Ăn gì bạn yêu của Danielle Walker

Tại sao chúng tôi yêu thích nó: Cuốn sách dạy nấu ăn này dạy bạn cách chế biến những món ăn bạn thèm – một cách lành mạnh. Tất cả mọi thứ từ gà rán đến bánh quế nướng đều có bên trong và không chứa gluten và không có sữa!

Món nên thử: Bánh mì tròn mọi thứ không chứa hạt – vâng, hoàn toàn có thể!

6. Rễ đích thực

Tại sao chúng tôi yêu thích nó: Tất cả các công thức đều không có gluten, bơ sữa và đường tinh luyện… vì vậy bạn không cần phải cố gắng tìm ra cách bổ sung các thành phần phụ để làm cho nó tốt cho sức khỏe hơn. Thêm vào đó, nó cũng có rất nhiều công thức nấu ăn thân thiện với trẻ em!

Món nên thử: Bánh kếp bơ hạt dẻ là món khoái khẩu tuyệt đối của chúng tôi.

7. Sprouted Kitchen: A Tastier Take on Whole Foods

Tại sao chúng tôi yêu thích nó: Trọng tâm là ăn thực phẩm toàn phần và các thành phần chế biến rất tối thiểu. Nó chủ yếu là ăn chay với rất nhiều tập trung vào trái cây và rau! Vì vậy, nếu đó là thứ của bạn, bạn cũng sẽ thích nó!

Món nên thử: Thịt viên đậu lăng với pesto chanh!

số 8. Cuộc sống dày dặn của Ayesha Curry

Tại sao chúng tôi yêu thích nó: Ai lại không yêu Ayesha Curry? Sách dạy nấu ăn của cô có các công thức nấu ăn đơn giản nhưng ngon miệng thu hút cả gia đình tham gia.

Món nên thử: Gà Nướng Đường Nâu là hỗn hợp mặn ngọt hoàn hảo và siêu dễ làm!

9. Cravings: Hungry for More của Chrissy Teigen

Tại sao chúng tôi yêu thích nó: Đừng hiểu lầm chúng tôi, cuốn sách nấu ăn này chắc chắn cũng có các công thức nấu ăn hấp dẫn, nhưng cũng có những lựa chọn tốt cho sức khỏe mà chúng tôi yêu thích. Cân bằng, phải không? Chrissy bao gồm một loạt các công thức nấu ăn từ siêu đơn giản đến phức tạp (nhưng rất đáng để làm).

Món nên thử: Chúng ta có thể ăn cơm súp lơ thơm phức chỉ trong mỗi bữa ăn!