Bạn đang tìm kiếm một số bữa ăn dễ dàng để cho gia đình ăn? Thay vì ăn một chiếc bánh pizza đông lạnh, tại sao bạn không tìm kiếm những nguyên liệu tươi ngon hơn cho món ăn trẻ em nhưng cũng không kém phần dễ làm. 15 bữa ăn từ thịt chảo lành mạnh này là lựa chọn hoàn hảo để chuẩn bị cho gia đình vào bất kỳ ngày nào trong tuần! Ngay cả sau một ngày dài làm việc, bạn sẽ có thể biến điều này thành hiện thực và thưởng thức bữa ăn với những người thân yêu của mình.
1. Gà bông cải xanh Quinoa Skillet
A Spicy Perspective mang đến cho chúng ta bát quinoa gà đầy màu sắc và thơm ngon với đầy đủ hương vị và các nguyên liệu tốt cho sức khỏe của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để giúp bọn trẻ làm quen với hạt diêm mạch và ăn một ít bông cải xanh. Rất may, nó cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà không có chút xấu hổ nào.
2. Gà Tuscan
Chảo gà tây này có đầy đủ độ cứng và các vết cắn ngon. Ô liu, thịt gà, cà chua, gia vị và thảo mộc với đậu ngon, đó là một kiệt tác do Delicious Meets Healthy tạo ra. Hãy tiếp tục ngay bây giờ và kiểm tra các công thức tuyệt vời.
3. Thu hoạch gà
Well Plated đi kèm với một chiếc chảo gà thu hoạch được phủ một lớp cải Brussels và khoai lang. Điều này cũng sẽ giúp bạn no nê mà không có gì phải xấu hổ vì tất cả các thành phần đều cứng nhưng cũng rất tốt cho bạn. Có một số quả táo trong đó cũng cho một chút ngọt ngào.
4. Lasagna
Ai thực sự yêu thích món lasagna? Chà, đó là một thức ăn thoải mái cho nhiều người nhưng may mắn thay, chúng tôi đã tìm ra cách để làm cho nó lành mạnh hơn một chút. Và tất cả những gì bạn phải làm là kiểm tra công thức tại Apple of My Eye để biết cách chế biến món ăn từ chảo này thực sự chỉ là một giấc mơ trở thành hiện thực.
5. Cheesy Taco
Mọi người đều yêu thích một loại bánh taco ngon, sến. Thật thoải mái, thật hấp dẫn, nhưng may mắn thay, có rất nhiều cách để phục vụ những hương vị đó một cách lành mạnh mà không có tất cả calo và carbs đôi khi đi kèm với nó. Kiểm tra một trong những công thức nấu ăn tại The Garlic Diaries.
6. Rau bina & Phô mai
Rau bina, pho mát, khoai tây và một ít thịt xông khói nữa, đây là một công thức nấu ăn ngon có thể bắt đầu hoặc kết thúc một ngày của bạn. Kiểm tra tất cả các chi tiết tại Ăn ngon. Gia đình sẽ thích món này, ngay cả khi có rau bina.
7. Xúc xích Ý với Rau
Well Plated cũng có bữa ăn từ chảo này. Nếu bạn có một gia đình yêu thích một loại món ăn từ thịt và khoai tây thì đây là công thức bạn cần thử. Xúc xích Ý, khoai tây và rau sẽ lấp đầy đĩa của mọi người.
8. Gà chanh
Món gà chanh này hoàn toàn ngon – Tôi biết vì tôi đã tự mình thử món này. Nó có vị kem và bạn có cảm giác như đang thưởng thức một thứ gì đó đặc biệt – nhưng nó thực sự nằm ở khía cạnh lành mạnh hơn của kim tự tháp thực phẩm. Kiểm tra nó qua Bí quyết của tôi.
9. Mì Ý Pesto, Cà chua & Bông cải xanh
iFOODreal đã đi kèm với một món mì sẽ thỏa mãn tất cả những cơn thèm carb của bạn. Tuy nhiên, nó cũng chứa rất nhiều hương vị và thành phần thơm ngon. Pesto, bông cải xanh, cà chua phơi nắng và nhiều thứ khác làm tăng vẻ đẹp này.
10. Băm khoai tây cá hồi
Cookie Canuck đi với cá hồi làm thịt của chúng và làm tròn nó với một ít khoai tây băm. Nó đầy màu sắc, đầy ắp sự tươi mới và đáng ngạc nhiên là đây là một cách ngon miệng để phục vụ hải sản. Nắm lấy công thức sau khi thực hiện một bước nhảy vọt.
11. Shepherd’s Pie
Công thức nấu ăn theo mùa lành mạnh đã sử dụng một công thức cổ điển và biến nó thành một bữa ăn từ chảo thiên tài. Shepherd’s pie là một món ăn thoải mái mà rất nhiều người thích thưởng thức. May mắn thay, có một số cách chế biến ngon hơn và đây là một trong số đó!
12. Ớt chuông chưa nhồi
Ớt chuông nhồi rất ngon vì hương vị kết hợp với nhau rất độc đáo. Chà, bạn sẽ có được tất cả hương vị của những vẻ đẹp đó trong món chảo này nhưng không có lò nướng và phần nhồi. Nắm bắt thông tin chi tiết bằng cách truy cập Kristine’s Kitchen.
13. Gà nướng tỏi
Parm gà sốt tỏi với đầy đủ nguyên liệu khiến ai cũng thích mê. Hương vị đậm đà và không có gì khiến bạn cảm thấy có lỗi khi ăn nó, Joyful Healthy Eats mang đến cho chúng ta một công thức siêu ngon để thử trong tuần này. Dùng kèm với khoai tây nướng hoặc salad ăn kèm.
14. Hamburger và Zucchini
Julie’s Eats & Treats cung cấp cho chúng ta một công thức nấu chảo homerun khác. Thịt bò xay, pho mát và bí ngòi, đó là một bữa ăn thân thiện với gia đình, được dùng như một cách lén lút để khiến bọn trẻ ăn rau của chúng. Và nó là một trong những cách dễ dàng nhất trong danh sách để sử dụng!
15. Tôm & xúc xích
Cuối cùng, nếu bạn thích kết hợp các loại thịt của mình, thì combo “lướt sóng và sân cỏ” này từ Paleo Newbie sẽ là người chiến thắng cho danh tiếng của bạn. Một chút rau, xúc xích và tôm trông chưa bao giờ ngon đến thế. Tất cả những gì bạn cần là một cái chảo để bắt đầu nó.
Nguồn: diys.com
