Với một năm mới và một thập kỷ mới sẽ được thiết lập lại. Khi chúng ta bước sang năm 2020, bây giờ là thời điểm hoàn hảo để suy nghĩ về những gì không hoạt động và loại bỏ bản thân khỏi những gì không còn phục vụ bạn. Khi bạn nghe thấy từ “làm sạch”, nó có thể nghe có vẻ đáng sợ hoặc cực kỳ đáng sợ. Tuy nhiên, chúng tôi đang thực hiện một cách tiếp cận toàn diện để làm sạch bản thân. Từ tâm trí đến cơ thể đến thói quen, chúng ta đều hướng tới mục tiêu làm sạch bản thân trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Hôm nay, chúng tôi đã tập hợp năm cách tẩy rửa hoàn toàn an toàn mà chúng tôi sẽ thử trong năm nay để có được tâm trí, cơ thể và tinh thần của chúng ta ở trạng thái hoàn hảo!
Đặt lại OWL
Chúng tôi dự định sẽ dẫn đầu trong năm nay, đó là lý do tại sao việc làm sạch OWL Reset là hoàn toàn cần thiết. Tin hay không thì tùy, sức khỏe túp lều của bạn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn và nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi mãn tính, hệ thống miễn dịch suy yếu, trào ngược axit, lo lắng hoặc không dung nạp thực phẩm thì có thể là sức khỏe đường ruột không tốt của bạn. đổ lỗi. Cho cơ thể nghỉ ngơi chế biến các loại thực phẩm gây viêm nhiễm là cách hoàn hảo để khởi động năm mới một cách khỏe mạnh! Chúng tôi biết việc bắt đầu tẩy rửa nghe có vẻ phức tạp, nhưng chúng tôi hứa với bạn rằng cách tẩy rửa này không giống bất kỳ cách tẩy rửa nào khác! Cho dù bạn chọn chương trình 4 ngày, 6 ngày hay 8 ngày, OWL Reset đi kèm với 3 loại sữa lắc thơm ngon và 3 loại nước dùng có hương vị được thiết kế để bạn nuôi dưỡng cơ thể đồng thời giảm viêm, chữa lành và niêm mạc ruột và cải thiện tiêu hóa.
Phương tiện truyền thông xã hội làm sạch
Ảnh qua @theeverygirl
Không thể phủ nhận rằng chúng ta dành rất nhiều thời gian trên điện thoại. Cho dù nghề nghiệp của bạn yêu cầu bạn sử dụng phương tiện truyền thông xã hội hay bạn không thể chống lại một meme chất lượng trên gam, những gì chúng ta nhìn trên màn hình của mình một cách thường xuyên là hoàn toàn tùy thuộc vào chúng ta. Như đã nói, chúng tôi tin rằng mạng xã hội không phải là vấn đề mà chính là cách chúng ta chọn sử dụng nó. Đây là thời điểm lý tưởng để tìm hiểu sâu danh sách “theo dõi” của bạn trên tất cả các nền tảng, đồng thời xóa các tài khoản và những người đã từng khiến bạn nghĩ hoặc cảm thấy tiêu cực về bản thân. Đưa “vào” nguồn cảm hứng và gắn bó với những tài khoản khiến bạn cảm thấy được trao quyền, hạnh phúc và được kết nối.
Làm sạch AM / PM
Ảnh qua @jimsandkittys
Nếu chúng tôi có một đô la cho mỗi lần chúng tôi nói rằng chúng tôi sẽ đi ngủ, nhưng cuối cùng lại thức thêm một giờ để cuộn trên điện thoại, chúng tôi chắc chắn rằng chúng tôi có thể mua được Hoa Kỳ. Bất kể Kim Kardashian sắp ra mắt với ai, hay ai đang làm bản tóm tắt về Cử nhân, không có cảnh báo nào quan trọng hơn là phần còn lại của bạn! Chúng tôi thách thức bạn không kiểm tra thông báo của mình hoặc cuộn trên mạng xã hội vào giờ đầu tiên khi bạn thức dậy và giờ cuối cùng trước khi bạn đi ngủ.
Marie Kondo “Kleanse”
Ảnh qua @smpliving
Chúng tôi thề rằng không có gì tuyệt vời hơn khi trở về nhà trong một không gian sạch sẽ và ngăn nắp! Từ tủ quần áo đến ngăn kéo nhà bếp của bạn nếu nó không khơi dậy niềm vui thì đã đến lúc bạn phải nói lời tạm biệt. Bạn sẽ ngạc nhiên về tác động của việc dọn dẹp nhà cửa bừa bộn có thể có đối với tâm trí của bạn.
Nếu bạn yêu thích những chất tẩy rửa an toàn này, bạn sẽ thích những giải pháp về sức khỏe tâm thần mà chúng tôi đã đưa ra cho năm 2020! Hãy cho chúng tôi biết kế hoạch của bạn để vượt qua năm 2020 mạnh mẽ như thế nào trên @inspiredbythis!
