Bạn là những gì bạn ăn! Kể từ khi phong trào từ trang trại đến bàn ăn, nấu ăn từ gốc đến gốc nổi lên và sự phát triển của các dịch vụ giao hàng và mang đi lành mạnh, việc ăn uống ngon miệng chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Sau đó, có cơn sốt cầu vồng. Chúng tôi đang nắm bắt xu hướng này ngay từ Mẹ thiên nhiên. Những sáng tạo bổ dưỡng của cô cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong danh sách dài các lợi ích. Cho dù bạn sống một mình hay thường xuyên giải trí, đây là bảng lương thực dành cho từng tình huống.
Tử tế với mọi loại
Đĩa crudité đầy màu sắc này có cà rốt màu tím, cam và vàng, bông hoa Romanesco, củ cải giòn và cung cấp hai loại nước chấm làm từ thực vật — nghệ và bơ.
Mangiamo!
Kết hợp một tình cảm lấy cảm hứng từ ẩm thực – bảng món ăn Ý này bao gồm cải xoăn và risotto Farro với lá đặc trưng, mầm cải Brussel nướng với men balsamic, salad khoai tây tím Calabrian-ớt và một góc bánh bruschetta do bạn tự làm.
Vết cắn nhỏ
Tốt cho đường ruột bằng cách thêm thực phẩm lên men – rau ngâm, dưa cải bắp hoặc nước sốt lấy cảm hứng từ miso – vào bảng của bạn. Đĩa này có đậu bắp, bắp cải, ớt peppadew, bắp cải và một ít ô liu.
Đảng đã đến!
Bảng tốt nhất nhân đôi như các món ăn potluck và quà tặng chủ nhà. Chúng tôi đã thu thập kẹo mắt của mình tại chợ nông sản – thanh long, dứa, hỗn hợp dưa và quả mọng – và đưa nó vào bữa tiệc tự chọn tại lễ kỷ niệm.
Sinh ra để ăn cỏ
Trẻ em thích ăn vặt. Rèn luyện thói quen này bằng cách bày ra một bảng chứa đầy các loại thực phẩm mà chúng lựa chọn — bao gồm các mặt hàng thiết yếu thời thơ ấu như sản phẩm tươi, bánh quy giòn hình chú thỏ, bánh mì kẹp bơ đậu phộng mini, đồ ăn nhẹ trái cây và bánh edamame đóng gói protein. Bàn cờ này phù hợp với những người chơi hay và những người ăn khéo léo.
Thức ăn gì mà không có nước giải khát? Nước trái cây tươi, thuốc bổ từ thảo dược và bia tại nhà đang được pha chế trong nhiều nhà bếp. Rót đồ uống vào ly thích hợp.
10 ý tưởng cho tình cảm khỏe mạnh của Mason Jar
- Uống rượu của bạn
- Ép tươi
- Bóp chính
- Love You So Matcha
- Charcoal là màu đen mới
- Đi tìm sữa vàng
- Go Berry hoặc Goji Home
- Bóp lớn
- Gimme All the Kombucha
- Luôn luôn là thời gian Mocktail
