Smoothie Bowls không chỉ là một món ăn hợp thời trang, không thể bỏ qua lựa chọn bữa sáng, nhưng cũng là một loại tốt cho sức khỏe và ngon miệng. Để nó cho Neda của Khỏe mạnh với Nedi để tạo ra bát sinh tố Thanh long này, kiểm tra tất cả các hộp. Từ màu hồng nóng của quả thanh long, đến cách nó giữ cho chúng ta no và cảm giác tuyệt vời, chúng tôi thích tất cả mọi thứ về công thức bát sinh tố này.
Bát sinh tố đẹp mắt này không chỉ giúp bạn tươi tỉnh hơn mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng. Vỏ mã đề, hạt chia và hạt lanh đều là những nguồn chất xơ tuyệt vời giúp bạn no lâu và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn. Reishi là một siêu thực phẩm mạnh mẽ khác giúp cải thiện chức năng gan và giải độc.
Thành phần (phục vụ 2)
một ít đá
2 cốc sữa dừa hạnh nhân
1 quả chuối
1 gói thanh long đông lạnh
5 quả dâu tây
1 muỗng canh vỏ psyllium
1 muỗng canh hạt macadamia
2 muỗng cà phê hạt lanh
1 muỗng cà phê hạt chia
1 muỗng cà phê linh chi
1/2 muỗng cà phê quế
1 muỗng cà phê phấn hoa ong
1 muỗng cà phê dầu dừa
Toppings tùy chọn: quả việt quất, phấn ong, dừa bào
Hướng: Trộn tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố công suất lớn cho đến khi mịn. Phục vụ trong bát và trên cùng với hoa ăn được.
