Vì vậy, bạn muốn thử chuyển sang chế độ ăn kiêng Paleo? Cho dù đó là vì lợi ích sức khỏe hay một chế độ ăn kiêng mới, chúng tôi biết chế độ ăn kiêng Paleo có thể hấp dẫn như thế nào. Nếu đây là lần đầu tiên bạn nghe nói về chế độ ăn kiêng Paleo, thì cũng đừng băn khoăn vì một số cô gái trong nhóm của chúng tôi cũng chưa quen với điều này. Chế độ ăn kiêng Paleo (viết tắt của chế độ ăn uống thời kỳ đồ đá cũ) bao gồm các loại thực phẩm có thể được tìm thấy trong thời kỳ đồ đá, thường được gọi là “Chế độ ăn uống Caveman”. Điều này có thể hấp dẫn vì nó giúp phục hồi cơ thể của bạn về trạng thái được thiết kế. Chúng tôi đã đạt đến mức độ quan tâm của bạn chưa? Chúng tôi biết phần khó nhất của việc thay đổi lối sống ăn uống của bạn là biết phải ăn gì, vì vậy chúng tôi đã tổng hợp danh sách thực phẩm cổ điển cuối cùng. Vì vậy, hãy cuộn tiếp để xem những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi là gì, một số yếu tố cần thiết và có, thậm chí cả những gì Trader Joe yêu thích của chúng tôi cũng tìm thấy!
Hình ảnh qua @birchbenders
Mặt hàng chủ lực
1). Táo
2). Bơ hạnh nhân tươi
3). Chuối
4). Rong biển snack
5). Gà tây hoặc thịt bò khô
Ảnh qua @cabochips
Các chi tiết cụ thể
1). Birch Benders Paleo Bánh quế nướng – Bánh quế Paleo? Không cần tìm đâu xa, những món này sẽ khiến bạn bị cuốn hút ngay từ miếng ăn đầu tiên. Thêm vào đó, bạn không thể đánh bại chúng dễ dàng và thuận tiện như thế nào!
2). Cabo Chips Paleo Bánh – Cô gái hãy sẵn sàng để có sẵn khoai tây chiên tortilla không cảm giác tội lỗi. Đây là những món yêu thích của chúng tôi cho một đêm vui vẻ với khoai tây chiên + salsa (cùng với bơ thực vật).
3). Honey Mama’s Paleo Thanh sôcôla – Đúng vậy, ai bảo ăn uống có ý thức tức là không được ham mê? Không phải chúng tôi!
4). Cô gái dừa Paleo Bánh sandwich kem – Nếu sô cô la không phải là thứ của bạn, thì chúng tôi biết bạn sẽ có thể tìm thấy hương vị của những chiếc bánh mì kem dừa nhạt thơm ngon mà bạn yêu thích!
5). Lesser Evil No Cheese Paleo bánh xốp – Ngon. Nói đủ rồi. Bạn có thể cảm ơn chúng tôi sau!
Trader Joes Finds
1). Vegan Kale Pesto – Món này rất ngon khi trộn với trứng hoặc trên bánh pizza vỏ súp lơ!
2). Green Goddess Salad Dressing – Bạn sẽ nghiện món này và muốn gắn nó vào mọi thứ, điều đó thật tốt!
3). Thịt xông khói không đường – Thật khó để tìm thấy thịt xông khói không thêm đường, nhưng món này từ Trader Joe’s là một lựa chọn tốt!
4). Xúc xích gà cà chua & húng quế – Một thứ dễ dàng có trong tay để có những bữa tối nhanh chóng khi bạn không cảm thấy muốn tốn nhiều công sức vào bếp!
5). Hạt gai dầu nguyên vỏ – Đây là một nguồn thực sự tốt của protein chay, và thêm hương vị hấp dẫn cho món sinh tố yêu thích của bạn!
6). Ức gà nướng cắt lát đơn giản – Tôi thích có những thứ này trên tay để thêm vào món salad nhanh chóng vào bữa trưa! Thêm một ít rau tươi và quần áo màu xanh lá cây nữ thần và bạn đã sẵn sàng!
Bạn có thấy bất cứ thứ gì khơi dậy sự quan tâm của bạn trong danh sách hàng tạp hóa cổ điển cuối cùng của chúng tôi không? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận những gì bạn nóng lòng muốn dùng thử!
