Nếu chúng tôi hoàn toàn trung thực với bạn, chúng tôi to lớn những người yêu thích món tráng miệng. Có điều gì đó khiến bạn hài lòng và ngon miệng khi tự làm những món tráng miệng tự làm nhưng có thể làm chúng ở nhà cũng đồng nghĩa với việc đôi khi chúng ta ăn quá nhiều đồ ngọt. Tất nhiên, chúng tôi biết rằng chúng tôi sẽ không bao giờ ngừng ăn đồ ngọt, vì vậy thay vào đó, chúng tôi đã theo dõi các công thức nấu ăn không đường có thể giúp chúng tôi ít nhất giảm lượng đường tinh luyện thường xuyên.
Chỉ trong trường hợp bạn yêu thích ý tưởng làm món tráng miệng không đường tự làm của riêng mình giống như chúng tôi làm, nếu không muốn nói nhiều hơn, thì đây là 15 công thức nấu ăn, kết hợp hương vị và hướng dẫn tốt nhất mà chúng tôi đã xem qua cho đến nay trong Tìm kiếm!
1. Paleo, thuần chay, không chứa gluten, không sữa, không đường tinh luyện, thanh dừa sô cô la 5 thành phần, không nướng
Bên cạnh thực tế là những thanh tráng miệng thơm ngon này thực tế không thể cưỡng lại được nhờ có lớp phủ dừa và sô cô la thơm ngon, công thức này được nêu trên Beaming Baker rất tuyệt vời cho những người hạn chế ăn kiêng, không chỉ những người hy vọng giảm lượng đường của họ! Hãy xem danh sách thành phần của họ để biết tại sao nó không có đường nhưng cũng không có đường, thuần chay, không gluten, không sữa và không nướng! Họ thực sự chỉ mất năm phút để thực hiện.
2. Món bánh thiên thần không đường ngon tuyệt
Thay vì làm thứ gì đó không cần nướng và mới hơn một chút trong công thức của nó, bạn có muốn tìm cách chỉ đơn giản là thay đổi một chút danh sách thành phần của một món tráng miệng cổ điển hơn để bạn có thể thưởng thức nó mà không cần đường tinh luyện không? Chà, nếu bạn đã từng là một nửa người hâm mộ bánh thiên thần như chúng tôi, thì chúng tôi nghĩ rằng bạn sẽ thực sự đánh giá cao cách Living Sweet Moments làm ra chiếc bánh thiên thần tự làm không đường, hảo hạng và có kết cấu hoàn hảo này ngay từ đầu!
3. Bánh cà rốt không đường, không gluten tốt cho sức khỏe
Có phải chúng tôi đã thực sự thu hút sự chú ý của bạn khi chúng tôi bắt đầu nói về những công thức nấu ăn cổ điển có hương vị giống như chúng thường làm nhưng có ít đường hơn bình thường một chút nhưng bánh angel food chưa bao giờ là món yêu thích của bạn? Chà, nếu bánh cà rốt ở trên con hẻm của bạn nhiều hơn, thì chúng tôi nghĩ bạn đơn giản cần phải hãy xem cách Food Faith Fitness tạo ra phiên bản không đường này và không chứa gluten!
4. Bánh sô cô la không đường tinh luyện, thuần chay, không chứa gluten
Bạn đã thực sự hứng thú với ý tưởng làm những món tráng miệng không chứa tất cả những thứ khác ngoài đường như một lợi ích bất ngờ trong hành trình tìm kiếm những món tráng miệng tốt cho sức khỏe chưa? Có lẽ bạn chỉ đang cuộn qua cho đến khi bạn tìm thấy một công thức làm bánh sô cô la tự làm tuyệt vời vì đó là món yêu thích của bạn. Trong cả hai trường hợp, chúng tôi hoàn toàn khuyên bạn nên xem cách Beaming Baker đã làm ra chiếc bánh sô cô la không chứa gluten, thuần chay và không đường tinh luyện có kết cấu hoàn hảo này!
5. Bánh quy sô cô la Đức không đường
Bánh đều ngon và tốt, nhưng nếu món tráng miệng yêu thích của bạn thực sự luôn là bánh quy thì sao? Trong trường hợp đó, chúng tôi nghĩ bạn sẽ trở nên thân thiết hơn một chút với những thứ như công thức bánh quy sô cô la kiểu Đức này từ My Montana Kitchen! Tất nhiên, giống như mọi công thức khác mà chúng tôi thu thập được ở đây, ngay cả những miếng sô cô la béo ngậy này cũng không có đường!
6. Creme brulee không đường, không gluten
Bạn đã thực sự lướt qua danh sách của chúng tôi với hy vọng tìm thấy các phiên bản không đường của các công thức món tráng miệng khác nhau chưa ngoài ra chỉ bánh ngọt và bánh quy? Sau đó, có lẽ bạn sẽ hài lòng khi bắt đầu với công thức creme brulee không đường tuyệt vời này được nêu từng bước trên Wholesome Yum! Chỉ vì nó không có đường không có nghĩa là bạn sẽ không có được lớp bánh giòn ngọt mà bạn vô cùng yêu thích.
7. Việt quất không đường tự làm “kem đẹp” trong dưa đỏ
Thay vì chỉ đơn giản là tìm kiếm thứ gì đó không có đường, bạn có thực sự đang tìm kiếm một món ăn tự chế biến khá gần gũi với sức khỏe hoàn toàn không? Có lẽ bạn vừa muốn thưởng thức một bữa ăn nguội vì kem là món tráng miệng yêu thích của tất cả mọi người! Trong mọi trường hợp, chúng tôi có cảm giác bạn sẽ yêu thích loại kem “đẹp” tự làm này (được đặt tên vì nó tốt cho cơ thể bạn so với một số nhãn hiệu mua ở cửa hàng có đường) được phục vụ ở giữa một quả dưa đỏ! Tìm hiểu cách nó được thực hiện trên Bảng này Khỏe mạnh.
8. Bơ đậu phộng kem phô mai không đường low carb
Đôi khi những món tráng miệng ngon nhất lại là loại có vị ngọt đến mức bạn chỉ cần cắn một miếng nhỏ, chẳng hạn như kẹo dẻo! Tin hay không tùy bạn, mặc dù nó có vẻ như là một phần trung tâm, nhưng bạn thực sự có thể làm cho fudge không có đường! Chúng tôi thích cách đơn giản mà Low Carb Yum phác thảo quy trình làm món bơ đậu phộng kem phô mai low carb này chỉ trong vài bước đơn giản.
9. Trái cây sốt caramen không đường
Nếu bạn bắt đầu đếm calo và cắt bỏ đường tinh luyện, bạn có muốn thêm nhiều trái cây hơn vào chế độ ăn tráng miệng của mình, giống như bạn đã thấy trong công thức kem và dưa đỏ mà chúng tôi đã chỉ cho bạn trước đó không? Sau đó, đây là một ý tưởng khác cho những người yêu thích trái cây! Hãy xem cách Organized Island đã làm ra một loại nước sốt caramel không đường tuyệt vời, có mùi vị tuyệt vời khi rưới lên trái cây, đặc biệt là chuối như bạn thấy ở đây. Đột nhiên, cùng một loại trái cây bạn có thể ăn vào bữa sáng cũng là một món tráng miệng!
10. Bánh quy Tagalong không đường, không gluten
Đề phòng trường hợp bạn vẫn đang tìm kiếm các công thức làm bánh quy không đường vì bạn có ý định thu thập càng nhiều càng tốt hoặc vì những công thức trước mà chúng tôi đã chỉ cho bạn không đủ sô cô la cho bạn, thì đây là một lựa chọn thay thế! Gia đình của chúng tôi hoàn toàn tôn thờ công thức này từ Wholesome Yum rằng cách làm bánh quy Tagalong không chứa gluten, không đường, có hương vị giống như những chiếc bánh bạn đã từng mua từ Girl Guides!
11. Pudding sô cô la không đường phong phú
Đề phòng trường hợp chúng tôi thu hút sự chú ý của bạn khi nói về những thứ sô cô la phong phú và ngon lành nhưng bạn vẫn chưa hoàn toàn bị thuyết phục về bất kỳ điều gì nhưng bạn thực sự yêu thích nguyên chất sô cô la, đây là một công thức không đường tuyệt vời khác để bạn cân nhắc! Chúng tôi rất thích cách Living Sweet Moments làm ra loại bánh pudding sô cô la không đường kem này mà bạn thậm chí sẽ không nhận ra là thiếu đường.
12. Bánh quy dừa dâu tây chay không chứa gluten, không đường, thuần chay
Bạn có phải vẫn nghĩ về bánh quy vì chúng là món ăn nổi nhất trong nhà bạn bất cứ khi nào bạn làm món tráng miệng nhưng bạn lại cho rằng mình không bao giờ có đủ công thức cho các loại bánh khác nhau? Trong trường hợp đó, chúng tôi sẽ chắc chắn rồi gợi ý bạn hãy xem cách Strength và Sunshine đã tạo ra những miếng dừa dâu tây hảo hạng không chứa gluten, thuần chay, và nhạt ngoài việc không có đường.
13. Bánh pho mát kem Boston không đường
Bạn thực sự vẫn cảm thấy khá hứng thú với ý tưởng làm một chiếc bánh không đường cho món tráng miệng tự làm tiếp theo của mình nhưng bạn luôn thích các công thức làm kem hơn bánh bông lan? Trong trường hợp đó, chúng tôi có cảm giác rằng bạn có thể hòa hợp hơn một chút khi làm một cái gì đó như bánh pho mát kem Boston low carb và gluten này, tất nhiên, cũng không có đường. Nhận thông tin chi tiết đầy đủ về Low Carb Yum!
14. Salad bánh quy yêu nước không đường
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc làm cho mình một món tráng miệng không đường từ đầu, bạn có muốn làm món này phù hợp với mùa và con bạn chưa thử bao giờ không? Sau đó, chúng tôi nghĩ rằng bạn có thể cảm thấy thực sự hấp dẫn bởi món salad bánh quy yêu nước không đường, có kết cấu thú vị này từ Nicole Is! Đó là món ăn nhẹ hoàn hảo để làm khi tháng Bảy đến gần.
15. Món lasagna sô cô la không đường, ít carb
Sau tất cả cuộc nói chuyện về sô cô la mà chúng tôi đã làm, bạn có cảm thấy thực sự có ý định làm một cái gì đó thậm chí không hơn sô cô la hơn hầu hết những gì bạn đã thấy cho đến nay? Chà, nếu bạn vẫn đang tìm kiếm các lựa chọn thay thế, đây là một công thức tuyệt vời (và tất nhiên, không đường) từ Low Carb Maven cho món lasagna sô cô la kem ít carb.
Bạn có một công thức món tráng miệng không đường yêu thích khác luôn là món ăn nổi tiếng trong nhà bạn nhưng bạn không thấy ở đây trong danh sách của chúng tôi? Hãy cho chúng tôi biết tất cả về nó hoặc liên kết với chúng tôi với công thức trong phần nhận xét để chúng tôi cũng có thể thử!
Nguồn: diys.com
