Trước tiên, chúng ta có thể là những người đam mê tự làm và chế tạo, nhưng cũng có một bộ phận rất lớn trong chúng ta sẽ luôn dành chút thời gian cho cuộc sống “foodie”. Chúng tôi không phải là người cứng rắn như một số người sành ăn, nhưng chúng tôi chắc chắn thích khám phá các công thức nấu ăn mới, cải tiến các món ăn yêu thích cổ điển của chúng tôi và ăn một số thứ tùy thuộc vào thời điểm trong năm. Thưởng thức các bữa ăn cụ thể theo mùa thực sự giúp chúng ta thậm chí còn hào hứng hơn so với những thứ như thời tiết chuyển sang mùa thu và một số ngày lễ yêu thích của chúng ta đang đến gần. Điều đầu tiên chúng ta thường thay đổi về chế độ ăn uống của mình khi mùa thu đến là chúng ta ăn bao nhiêu bột yến mạch! Nó ấm áp, thỏa mãn, và bất kể chúng tôi đang làm gì, hương vị của bột yến mạch chỉ khiến chúng tôi cảm nhận được tinh thần mùa thu.
Chỉ trong trường hợp bạn nhiệt tình với các công thức nấu ăn bột yến mạch vào mùa thu như chúng tôi, đây là danh sách 15 món ăn yêu thích của chúng tôi liên quan đến bột yến mạch để giúp bạn bắt đầu!
1. Bột yến mạch matcha Ayurvedic
Ayurveda là một hệ thống niềm tin y học tự nhiên nhấn mạnh vào việc chữa bệnh thông qua các loại thực phẩm chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt. Chúng tôi không phải lúc nào cũng tuân theo lối sống hoặc chế độ ăn uống Ayurvedic, nhưng chúng tôi chắc chắn ủng hộ các nguyên lý và trên hết, chúng tôi Thực ra thưởng thức món ăn bất cứ khi nào chúng tôi thử một công thức! Đó là lý do tại sao chúng tôi rất cởi mở để thử món bột yến mạch Ayurvedic thơm ngon này từ Bữa sáng tội phạm. Nó được làm bằng yến mạch, sữa hạnh nhân, matcha, mật ong nguyên chất, và nếu điều đó nghe có vẻ chưa đủ ngon, nó được phủ trên cùng với chuối, mận vàng và các loại quả mọng khô hỗn hợp!
2. Bánh quy sô cô la bột yến mạch
Được rồi, chúng tôi biết chúng tôi đã nói rằng chúng tôi thích ăn bột yến mạch vào buổi sáng vì đó là mạnh khỏe lựa chọn trước khi đi học và đi làm, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tự điều trị thỉnh thoảng, bên phải? Đúng! Đó là lý do tại sao công thức làm bánh quy sô cô la hoàn toàn hảo hạng này từ Sô cô la phủ Katie đã thu hút sự chú ý của chúng tôi đến vậy! Chúng tôi thích tìm cách làm cho các món ăn yêu thích của mình (như bột yến mạch) có hương vị giống như các món ăn yêu thích khác của chúng tôi (như bánh quy sô cô la và bột bánh quy). Hãy xem hướng dẫn đầy đủ của họ để xem nó được tạo ra như thế nào!
3. Bột yến mạch chuối bơ đậu phộng
Có lẽ bạn thích một món bột yến mạch có nhiều hương vị phong phú, nhưng bạn vẫn muốn bữa sáng của mình có nhiều chất dinh dưỡng hơn và thực sự có hương vị giống như một bữa sáng hơn là một món tráng miệng? Trong trường hợp đó, chúng tôi có cảm giác rằng bạn có thể thích món bột yến mạch chuối bơ đậu phộng thơm ngon này thay thế! Nó có trái cây, nó có vị ngọt, và nó có những loại yến mạch làm đầy bụng tốt cổ điển sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho đến giờ ăn trưa. Nhận thông tin chi tiết đầy đủ về Oh She Glows.
4. Bột yến mạch bánh bí ngô
Bây giờ chắc chắn là mùa thu, có nghĩa là mùa gia vị bí ngô cuối cùng đã đến! Bạn bè của chúng tôi đã hoàn toàn phát điên vì sự trở lại của món cà phê gia vị bí ngô, và chúng tôi không thể nói rằng chúng tôi đổ lỗi cho họ. Ngoài latte, có vô số món gia vị bí ngô ngon tuyệt mà bạn có thể thưởng thức suốt cả mùa, ngay cả vào bữa sáng! Một trong những món ăn rất được yêu thích của chúng tôi là công thức làm bánh bột yến mạch lấy cảm hứng từ bánh bí ngô này từ Spark People. Chúng tôi hoàn toàn thừa nhận rằng chúng tôi đã ăn món này hầu như vào mỗi buổi sáng vào bữa sáng vào mùa thu năm ngoái và rằng chúng tôi đã chuẩn bị đầy đủ để làm như vậy một lần nữa trong năm nay cho đến khi chúng tôi không thể ăn thêm một miếng nữa.
5. Bột yến mạch sô cô la bạc hà
Có phải bạn luôn là người yêu thích các công thức nấu ăn độc đáo kết hợp hai loại thực phẩm bạn yêu thích riêng biệt và mỗi loại đều có hương vị thơm ngon, nhưng bạn thường không thấy trộn lẫn với nhau? Chúng tôi cũng yêu thích những thứ đó, nhưng không phải lúc nào chúng tôi cũng thấy chúng trong lĩnh vực đồ ăn sáng; chúng giống như một món ăn trưa hoặc món tráng miệng. Tuy nhiên, công thức bột yến mạch chocolate chip bạc hà này từ Xtina Luvs Pink lại là một ngoại lệ đối với quy tắc đó! Màu xanh lá cây có thể hơi khó chịu đối với một số người, nhưng chúng tôi đã thử nó ngoài đời thực và chúng tôi yêu thích từng miếng ăn sảng khoái.
6. Bột yến mạch nam việt quất cam crock pot
Khi nói đến việc nêm nếm bột yến mạch của bạn một chút vào bộ phận hương vị, không phải ai cũng thích vị ngọt vào buổi sáng nhiều như chúng ta. Chúng tôi có thể hiểu điều đó! Không phải tất cả các thành viên trong gia đình chúng tôi đều thực sự thích đưa những thứ như sô cô la vào món ăn sáng của họ, vì vậy chúng tôi cũng muốn thu thập rất nhiều công thức nấu ăn liên quan đến trái cây và quả mọng. Tìm kiếm những thứ đó là cách chúng tôi bắt gặp công thức bột yến mạch cam và nam việt quất đóng gói có hương vị thơm ngon này từ Jennifer’s Kitchen!
7. Bột yến mạch quế táo nướng
Chỉ trong trường hợp bạn là đúng kiểu người mong muốn họ có thể ăn tráng miệng cho bữa sáng mỗi ngày (đừng lo lắng, chúng ta cùng ở trên cùng một trang), đây là một công thức có hương vị độc đáo khác, có vị giống như một món ăn cổ điển sau bữa tối, nhưng với ít đường hơn và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng vào buổi sáng mà bạn thực sự cần! Sugar Lump hướng dẫn bạn quy trình làm một loại bột yến mạch tự làm thơm ngon, có vị giống như vụn quế táo nướng.
8. Nướng bột yến mạch đậu vani
Nói về những thứ được “nướng” trong ngữ cảnh của bột yến mạch, bạn đã bao giờ thực sự có bột yến mạch nướng? Nếu không, chúng tôi rất tiếc phải thông báo với bạn rằng bạn đã bỏ lỡ! Để giúp bạn bắt đầu, đây là ý tưởng bánh yến mạch nướng có hương vị nhẹ nhàng nhưng cực kỳ ngon từ Clean Eat Veggie Girl! Bánh bột yến mạch của họ có vị vani rất nhẹ, làm cho nó trở thành một lựa chọn bữa sáng tuyệt vời cho những người yêu thích đồ ngọt, những người biết rằng họ không nên bắt đầu một ngày mới quá ngọt.
9. Bánh quy kẹo mía bột yến mạch
Cho đến nay có thể chỉ là mùa thu vì thời tiết mùa đông vẫn chưa đến nơi chúng ta đang ở, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không có một người bạn nào đó đã ở chế độ Giáng sinh đầy đủ, chỉ là chờ cho những ngày nghỉ đến! Đôi khi chúng ta nhận thấy rằng tinh thần đi lễ sớm rất dễ lây lan, và đột nhiên chúng ta thèm muốn món bánh Giáng sinh và những thứ tương tự. Không phải lúc nào chúng tôi cũng nhượng bộ sớm như vậy, nhưng chúng tôi làm thỉnh thoảng lưu một hoặc hai công thức vào kho lưu trữ của chúng tôi để thử khi đến thời điểm thích hợp, chỉ để xây dựng dự đoán về món đặc biệt nào đó sau này. Đó là cách chúng tôi đã lưu công thức bột yến mạch bánh quy kẹo mía ngon tuyệt này từ The Oatmeal Artist! Tuy nhiên, đây chắc chắn là một công thức cho những dịp đặc biệt như buổi sáng Giáng sinh. Chúng tôi hứa chúng tôi không thường ăn kẹo vào bữa sáng.
10. Bơ đậu phộng và bột yến mạch thạch
Bạn có bị hấp dẫn bởi ý tưởng về món bột yến mạch chuối bơ đậu phộng mà chúng tôi đã giới thiệu cho bạn trước đó không, nhưng bạn thực sự không phải là một fan hâm mộ lớn của chuối mặc dù bơ đậu phộng là thứ bạn yêu thích? Có lẽ bạn thực sự chỉ thích các công thức nấu ăn bơ đậu phộng nhất khi chúng cũng liên quan đến mứt hoặc thạch, vì vậy bạn thực sự có được trải nghiệm đầy đủ. Trong trường hợp đó, bạn sẽ yêu thích bơ đậu phộng và bột yến mạch thạch này từ A Whisk and Two Wands! Nó có vị chỉ cần giống như chiếc bánh sandwich yêu thích của bạn từ thời thơ ấu, nhưng tốt hơn là bạn nên ăn vào buổi sáng hơn là chỉ một vài miếng bánh mì.
11. Bột yến mạch bánh mì chuối sô cô la đen
Bạn đã từng cuộn qua danh sách này mà không thể quyết định được công thức nào bạn thực sự thích nhất và ước gì bạn có thể kết hợp một vài công thức mà chúng tôi đã chỉ cho bạn cho đến nay? Chà, không có gì ngăn cản bạn, vì vậy hãy tiếp tục đi! Chỉ trong trường hợp bạn cần một chút cảm hứng, đây là sự kết hợp của chuối đặc trưng trong bột yến mạch chuối bơ đậu phộng và vụn sô cô la từ công thức bột bánh quy, tất cả được cuộn thành một chiếc bánh mì chuối sô cô la được lấy cảm hứng từ sự sáng tạo từ Chân thành, Mindy. Chúng tôi thích ý tưởng sử dụng sô cô la đen chip, vì chúng thực sự chỉ là một nhỏ bé lành mạnh hơn bình thường một lần do sự khác biệt về hàm lượng đường.
12. Bánh yến mạch bơ đậu phộng chuối béo ngậy
Có lẽ bạn đã chảy nước miếng về ý tưởng kết hợp sô cô la và chuối của các công thức nấu ăn khác, nhưng bạn không sẵn sàng từ bỏ khía cạnh bơ đậu phộng của mọi thứ để có được hương vị mà bạn đang thèm muốn? Trong trường hợp đó, chúng tôi nghĩ rằng công thức làm thơm miệng này từ The Oatmeal Artist sẽ giải quyết vấn đề của bạn cho bạn! Họ chỉ cho bạn cách thêm một chút dừa vào bột yến mạch của bạn để bạn có thể thưởng thức thành phần sô cô la trong đó cùng với chuối và bơ đậu phộng.
13. Bột yến mạch Almond Joy
Bạn vẫn đang nung nấu ý tưởng làm cho mình một món ăn sáng có mùi vị như một trong những món ăn yêu thích của bạn nhưng vẫn mang lại cho bạn một cơ bụng đẹp, đầy đủ những thứ tốt cho sức khỏe hơn là chỉ ăn cả một thanh kẹo vào bữa sáng? Trong trường hợp đó, chúng tôi muốn hướng sự chú ý của bạn đến tác phẩm cực kỳ ngon này từ Cookin ‘Cowgirl! Họ đã kết hợp vụn sô cô la, hạnh nhân, một ít vani và dừa bào nhỏ xinh xắn vào bột yến mạch buổi sáng của họ để tạo ra hương vị chỉ cần giống như một thanh Almond Joy nhưng không có đường.
14. Bột yến mạch nướng dừa việt quất
Có phải tâm trí của bạn vẫn hoàn toàn bận tâm bởi khái niệm về công thức nấu bột yến mạch nướng nhưng bạn không chắc táo có phải là nguyên liệu bạn muốn đi cùng không? Sau đó, có lẽ bạn thích một cái gì đó dựa trên quả mọng thay thế! Chúng tôi đặc biệt yêu thích tác phẩm dừa việt quất tuyệt vời này của Marla Meredith mặc dù chúng tôi biết rằng đó là một lựa chọn ăn sáng có tính duy trì cao hơn một chút so với những người bình thường có thời gian vào buổi sáng. Hãy thử nướng nó vào đêm hôm trước và chỉ nhanh chóng làm ấm nó khi bạn thức dậy!
15. Bột yến mạch Peaches n ‘cream
Tất cả những hương vị mới lạ này và công thức nấu bột yến mạch nướng đều tuyệt vời và mọi thứ, nhưng chúng tôi cũng biết rằng một số người, mặc dù muốn một chút hương vị, thực sự chỉ muốn thưởng thức một bát bột yến mạch kem cổ điển, ngon vào một buổi sáng mùa thu se lạnh. Trong trường hợp đó, chúng tôi đã tìm ra một công thức có thể hấp dẫn bạn hơn rất nhiều. Colorful Palate gợi ý bạn nên thử công thức kem và đào hoàn toàn thơm và hoàn toàn hảo hạng này, trên thực tế, có hương vị chính xác như những quả đào và kem ngon nhất mà bạn có thể tưởng tượng.
Bạn có biết ai đó cũng yêu thích bột yến mạch như chúng tôi, nếu không muốn nói là nhiều hơn? Chia sẻ bài đăng này với họ để giúp họ khám phá một số cách mới tuyệt vời để thưởng thức nguyên liệu mùa thu yêu thích của họ!
Nguồn: diys.com
