Một tuần bận rộn đang ở phía trước và bạn đang chuẩn bị thực đơn cho tuần; làm thế nào để bạn làm cho nó bớt căng thẳng và tốn thời gian hơn một chút? Chà, bạn có thể lùng sục trên Internet để tìm những bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng – hoặc cho phép chúng tôi làm bài tập cho bạn. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy 15 bữa ăn trong 30 phút khi bạn không có thời gian rảnh rỗi. Từ bữa sáng, bữa trưa đến bữa tối, có rất nhiều công thức nấu ăn mà bạn có thể thực hiện trong nháy mắt.
1. Tô Rau Salad Cá Hồi
Đầy màu sắc và đầy đủ các nguyên liệu tươi ngon, tô cá hồi này sẽ làm bạn say mê trong khi thỏa mãn vị giác của mình. Từ quả mâm xôi đến dầu bơ, có rất nhiều hương vị mà bạn sẽ muốn khám phá. Kiểm tra tất cả các thành phần bạn cần tại Cotter Crunch.
2. One Skillet Rice Mexico Casserole
Hãy biến món Taco vào Thứ Ba trong Một-Skillet Thứ Tư với loại gạo Mexico này – có tất cả những nguyên liệu tươi ngon mà bạn có thể mơ ước. Đây là phiên bản dành cho người ăn chay nhưng hãy thoải mái thêm vào một ít thịt bò xay hoặc gà tây xay. Làm cỏ xạ hương cho sức khỏe có tất cả các chi tiết!
3. Thăn heo nướng với táo
Trông chiếc chảo này từ Người mẹ dày dặn có đẹp không? Tất cả chúng ta đều biết rằng thịt lợn và táo kết hợp với nhau giống như một chiếc bánh sandwich bơ đậu phộng và thạch vượt thời gian, vì vậy ngay từ đầu chúng tôi đã biết đây là một công thức đặc biệt. Và thực tế là chỉ mất vỏn vẹn 30 phút để quất lên khiến chúng ta càng yêu thích nó hơn.
4. Stromboli
Recipe Rebel sẽ hướng dẫn bạn thực hiện một món ăn yêu thích khác của gia đình mà không mất quá nhiều phút trong thói quen buổi tối của bạn. Những strombolis này có thể được lấp đầy bởi bất kỳ ai và mọi người yêu thích bao gồm pepperoni cổ điển và pho mát. Chỉ cần có thêm một ít nước sốt bên cạnh để chấm.
5. Gà Teriyaki dứa
Đừng gọi món. Thay vào đó, hãy chuẩn bị một đĩa cơm và gà teriyaki dứa của riêng bạn! Kleinworth & Co có một công thức dễ dàng, 30 phút để thử và nó bao gồm một số loại rau xanh! Bạn thậm chí có thể ăn một ít nước sốt teriyaki ít natri nếu bạn muốn bớt cảm giác tội lỗi về nó (và cả gạo lứt nữa!).
6. Hầm trứng nướng và xúc xích
Bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng để cho gia đình ăn vào buổi sáng và không có quá nhiều thứ để chuẩn bị? Hãy xem món thịt hầm ăn sáng này từ Trứng của Sauder! Sử dụng xúc xích gà tây xé vụn, thịt xông khói phong hoặc chỉ thêm rau củ.
7. Tacos gà nướng
Bạn đã bao giờ nướng bánh tét của mình chưa? Vo thịt, lấp đầy vỏ, phủ pho mát và đun chảy chúng với nhau trong một độ ngon tuyệt vời. Truy cập Together As Family để xem hướng dẫn.
8. Vegan Pad Thai
Đối với những gia đình không có lựa chọn về thịt, Vegan Heaven mang đến cho bạn một bữa ăn thú vị và đầy hương vị. Món Thái thuần chay này có đậu phụ, rau tươi và thậm chí một ít đậu phộng để tạo ra một món ăn giòn đáng yêu. Cho trẻ ăn cùng với một ít gạo lứt nếu lũ trẻ không muốn ăn mì.
9. Gà Fajitas
Hãy làm cho công việc của bạn dễ dàng hơn một chút vào tối nay. Ném mọi thứ bạn cần cho một fajitas sát thủ trên chảo. Cho nó vào lò và để nó làm điều kỳ diệu. Bạn có thể tìm thấy công thức nấu ăn tại Midwest Foodies.
10. Mì Ý gà sốt kem
Shugary Sweets sẽ hướng dẫn bạn qua món mì Ý gà sốt kem và hấp dẫn này. Với một chút phô mai mozzarella tươi rắc lên, mọi người sẽ yêu cầu trong giây lát. Salad Cesar và bánh mì tỏi tạo nên một món ăn kèm tuyệt vời.
11. Súp khoai tây tải
Những đêm thu đông se lạnh gọi một nồi canh nóng hổi. Và cái này là yêu thích của chúng tôi. Mở đầu bằng tất cả các món khoai tây nướng yêu thích nhất của bạn bao gồm thịt xông khói và kem chua. Bạn có thể cảm ơn Natasha’s Kitchen vì công thức nấu ăn dễ dàng.
12. Pesto Tortellini
Một món mì khác đầy hương vị nhưng không mất quá nhiều thời gian là công thức này của Life Made Simple. Bánh tortellinis phô mai, nấm, bí ngòi, và rất nhiều món ngon. Món này thậm chí có thể được phục vụ lạnh như đồ ăn thừa!
13. Mẹo bít tết tráng men Balsamic và nấm
Ai muốn thưởng thức một chút tối nay? Tại The Kitchn, bạn sẽ tìm thấy một công thức sẽ giúp bạn phục vụ món này trong vòng nửa giờ với thời gian nướng một số cuộn trong lò và nướng một số khoai tây (trong lò vi sóng). Ngay cả những đứa trẻ cũng sẽ muốn ăn một miếng.
14. Gà Parmesan
Whole and Heavenly Oven sẽ chỉ cho bạn cách làm một món ăn Ý cổ điển chỉ trong 30 phút. Dùng kèm với bánh mì bơ tỏi hoặc salad trộn rau xanh để có một bữa tối dễ dàng cho gia đình. Và, hãy tin tưởng ở chúng tôi, mọi người sẽ hài lòng với nó.
15. Butternut Squash Chili
Savoury Tooth đánh một bát ớt bí đỏ. Nó bao gồm tất cả các hương vị cổ điển mà món ăn lấy cảm hứng từ mùa đông này thường phục vụ nhưng với một sự thay đổi lành mạnh (nhưng cũng rất thịnh soạn!). Phục vụ với một ít bánh mì nướng kiểu Texas ở bên cạnh.
Nguồn: diys.com
