Nếu bạn chưa bao giờ ăn món salad Hy Lạp thì tôi rất tiếc phải nói với bạn rằng bạn đã bỏ lỡ thời gian lớn! Tuy nhiên, bạn có biết điều gì còn tốt hơn chỉ là món salad Hy Lạp không? Salad cá hồi kiểu Hy Lạp! Nó được đóng gói với hương vị, nó có vị tươi và nó thực sự chứa đầy chất dinh dưỡng. Bây giờ, một món salad nghe có vẻ không phức tạp để làm, nhưng món salad Hy Lạp liên quan đến sự kết hợp cụ thể của các thành phần để có được hương vị đó chỉ cần đúng vậy, vì vậy tôi đã dành rất nhiều thời gian để hoàn thiện phiên bản hải sản thơm ngon của mình. Nó nhận được những đánh giá tuyệt vời bất cứ khi nào tôi làm cho bạn bè và gia đình đến nỗi họ đều hỏi tôi công thức, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi cũng có thể chỉ cần trình bày toàn bộ quá trình cho tất cả mọi người xem.

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Kiểm tra các hướng dẫn từng bước hoàn chỉnh với hình ảnh! Nếu bạn muốn làm theo hướng dẫn bằng video thay vì viết bằng chữ, hãy cuộn xuống cuối bài đăng này để tìm ngay những gì bạn đang tìm kiếm.

Đối với công thức này, bạn sẽ cần:

  • 1 xà lách
  • 4-5 miếng cà chua bi
  • 1 quả dưa chuột lớn
  • 1 củ hành tím
  • 100 g ô liu
  • 1/2 chén dầu ô liu nguyên chất
  • 1 cốc giấm rượu vang đỏ cũ
  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • 1/4 muỗng cà phê tiêu
  • 1 TBSP Oregano khô
  • 100 g Phô mai Feta kem
  • 100 g Mozzarella
  • 100 g cá hồi

Công thức salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Bước 1: Rửa và cắt hạt lựu các loại rau

Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch từng loại rau củ. Tiếp theo, cắt hạt lựu dưa chuột, cắt nhỏ salad và cắt lát ô liu. Sau đó, bạn bóc vỏ và cắt lát mỏng hành tây thành từng miếng nhỏ. Sau khi tất cả chúng đã được cắt nhỏ, bạn có thể kết hợp các thành phần này trong một bát lớn.

Thành phần salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Bước 2: ngâm hành

Đổ một cốc giấm rượu vang đỏ cũ vào bát. Cho hành đã thái vào bát và để riêng trong 10 phút để hành ngấm. Sau mười phút, bạn có thể dùng rây hoặc chao để làm ráo nước.

Bước 3: cắt nhỏ phô mai

Cắt và thái pho mát Feta và pho mát mozzarella tươi thành những khối nhỏ vừa ăn.

Bước 4: Kết hợp mọi thứ

Kết hợp tất cả các loại rau đã cắt nhỏ, thái nhỏ và thái hạt lựu trong một tô lớn! Tôi cho rau diếp vào một cái bát trộn có kích thước vừa phải và đổ tất cả rau lên trên luống rau xanh đó.

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp bước 5

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp bước 5a

Thêm salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Bước 5: thêm phô mai

Sau khi đã thêm rau, bạn cũng có thể ném phô mai vào hỗn hợp trong bát lớn của mình.

Rau salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp phô mai

Bước 6: Chuẩn bị thay đồ

Trong một bát riêng, làm nước sốt salad của riêng bạn! Đổ dầu ô liu vào trước, sau đó thêm muối, tiêu và lá oregano. Trộn đều chúng với nhau.

Salad trộn dầu cá hồi kiểu Hy Lạp

Giấm salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Sốt salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Sốt trộn salad cá hồi kiểu Hy Lạp

Bước 7: thiết lập

Đổ nước sốt vừa làm lên bát salad chứa tất cả các nguyên liệu và trộn đều. Khi bạn đã trộn xong mọi thứ, hãy đặt món salad đã trộn sang một bên trong 15-30 phút để các nguyên liệu ngấm vào nước sốt đúng cách để có được hương vị tối đa.

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp trên salad

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp cà chua

Bước 8: Thêm cà chua và cá hồi

Cắt đôi quả cà chua bi của bạn và sau đó cắt nhỏ cá hồi hun khói của bạn. Sau khi nước sốt của bạn đã kết hợp với các thành phần rau trộn của bạn, bạn có thể phủ salad với cà chua và cá hồi. Bạn không thêm chúng sớm hơn bởi vì, không giống như các thành phần khác, chúng sẽ hơi nhão nếu bạn trộn chúng với băng trước đó với mọi thứ khác. Chia salad của bạn ra bát và phục vụ nó lên!

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp công thức đơn giản

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp phục vụ

Salad cá hồi kiểu Hy Lạp ngon

Chỉ trong trường hợp bạn muốn thử công thức này cho chính mình, đây là một video hướng dẫn tuyệt vời để giúp bạn!

Thời gian chuẩn bị
10 phút

Thời gian bổ sung
30 phút

Tổng thời gian
40 phút

Thành phần

  • 1 xà lách

  • 4-5 miếng cà chua bi

  • 1 quả dưa chuột lớn

  • 1 củ hành tím

  • 100 g ô liu

  • 1/2 chén dầu ô liu nguyên chất

  • 1 cốc giấm rượu vang đỏ cũ

  • 1/2 muỗng cà phê muối

  • 1/4 muỗng cà phê tiêu

  • 1 TBSP Oregano khô

  • 100 g Phô mai Feta kem

  • 100 g Mozzarella

  • 100 g cá hồi

Hướng dẫn

  1. Rửa và cắt hạt lựu dưa chuột, xà lách, ô liu. Kết hợp chúng trong một bát lớn.
  2. Cắt nhỏ hành tây và ngâm vào bát với giấm rượu đỏ trong 10 phút. Xả giấm sau khi hết 10 phút.
  3. Cắt phô mai Feta và phô mai mozzarella tươi thành từng viên nhỏ.
  4. Kết hợp tất cả các loại rau và cuối cùng là pho mát.
  5. Chuẩn bị nước sốt bằng cách trộn dầu ô liu, muối, tiêu và rau kinh giới vào một cái bát nhỏ. Đổ nước sốt lên bát salad.
  6. Để salad sang một bên trong 15-30 phút để các nguyên liệu thấm nước sốt.
  7. Trong khi chờ đợi, cắt đôi quả cà chua bi của bạn và cắt nhỏ cá hồi hun khói. Thêm những thứ này trước khi ăn để chúng không bị nhão.

Thông tin dinh dưỡng:

Năng suất:

2

Kích thước phục vụ:

1

Số tiền cho mỗi phục vụ:

Lượng calo: 1002Tổng số chất béo: 88gChất béo bão hòa: 24gChất béo trans: 0gChất béo không bão hòa: 60gCholesterol: 116mgNatri: 1774mgCarbohydrate: 20gChất xơ: 5gĐường: 9gChất đạm: 32g

Nguồn: diys.com