Có rất nhiều lời khuyên tuyệt vời trên mạng để giúp các bậc cha mẹ mới vượt qua vài tuần đầu tiên nuôi dạy con cái… từ mẹo cho ăn, lịch ngủ cho đến những ý tưởng tự chăm sóc bản thân. Và có một phần của sự khôn ngoan xuất hiện lặp đi lặp lại: Đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ.
Mặc dù đó là sự thật – cha mẹ cần giúp đỡ và họ không nên ngại yêu cầu điều đó – khi bạn đang trong giai đoạn làm cha mẹ mới, việc đưa ra những nhiệm vụ cụ thể cần giải quyết có thể cảm thấy giống như một công việc tự thân.
Đó là nơi danh sách này xuất hiện! Lần tới khi hàng xóm hoặc thành viên trong gia đình đề nghị giúp một tay, hãy ủy thác một trong tám nhiệm vụ hữu ích này. (Và psst! Nếu bạn đang đọc bài này không phải với tư cách là một người mẹ mới, mà với tư cách là một người bạn đời, một người bạn hoặc một thành viên trong gia đình… hãy chọn một trong những công việc này không có chờ cô ấy hỏi!).
Công việc nhà nhẹ
Từ việc tải máy rửa bát đến chạy máy hút bụi trên sàn nhà, có rất nhiều điều hữu ích mà bạn bè hoặc gia đình có thể làm xung quanh nhà bạn trong vài tuần đầu tiên khi bạn vẫn đang chữa bệnh và phục hồi sức khỏe sau khi sinh. Một vài ý tưởng để chỉ định một người bạn đáng tin cậy bao gồm:
-
Bốc / dỡ máy rửa chén
-
Hút bụi
-
Thay đổi / đổ rác
-
Bụi / lau bề mặt
-
Nhận chung
-
Công việc sân nhẹ (hãy nghĩ: cắt cỏ hoặc xúc đường lái xe)
Cửa hàng tạp hóa
Việc mua sắm hàng tạp hóa ngày càng trở nên dễ dàng hơn nhờ các dịch vụ nhận và giao hàng nhưng vì những loại dịch vụ đó chưa tồn tại trong tất cả các cộng đồng, nên việc có một người bạn giúp đỡ là rất lớn. Tạo một danh sách các cửa hàng tạp hóa bạn cần và giao danh sách và tiền cho một người bạn hoặc người thân đáng tin cậy.
Nhưng vì ngay cả việc đưa ra một danh sách cũng cần lao động trí óc quý giá, nên đây là một số mục cần cân nhắc dự trữ:
-
Trái cây tươi, các loại hạt, bánh quy, sữa chua và các món ăn nhẹ lành mạnh ăn liền khác… những thứ này thật tuyệt khi có trên tay (và theo nghĩa đen là trong tầm tay)… đặc biệt nếu bạn đang cho con bú
-
Cà phê, trà, kem (xin chào, caffeine là một cần phải)
-
Dễ dàng chuẩn bị bữa ăn mà chỉ cần chuẩn bị ít
-
Protein
-
Tylenol và ibuprofen (sinh con không phải là trò đùa!)
Nấu nướng
Khi bạn từ bệnh viện trở về nhà với một thành viên nhỏ mới trong gia đình, điều cuối cùng bạn muốn làm là nấu ăn cho mọi người. Trước khi gói đồ ngọt của bạn đến, hãy nhận nhiều lời đề nghị của bạn bè và thành viên gia đình để giúp đỡ bằng cách tạo chuỗi bữa tối. Yêu cầu mỗi người nấu một món ăn để được giao vào một ngày nhất định, theo cách đó bạn không phải nấu trong một hoặc hai tuần đầu tiên.
Chạy những việc vặt
Một khi bạn từ bệnh viện về nhà, cuộc sống sẽ đột nhiên cảm thấy rất bận rộn. Ngay cả một cửa hàng thuốc kéo dài 20 phút cũng có thể nằm ngoài dự đoán. Nhờ ai đó giúp bạn những việc lặt vặt, chẳng hạn như đến gặp Target để mua những vật dụng cơ bản trong gia đình, ghé qua bưu điện để nhận hoặc gửi thư, hoặc thậm chí là điều gì đó như mang xe của bạn đến để thay dầu. Những công việc sẽ cảm thấy cồng kềnh khi có em bé trên tàu là hoàn hảo để giao phó cho bạn bè và gia đình, những người thực sự muốn giúp đỡ.
Tổ chức và Lắp ráp Vườn ươm
Nếu bạn bỏ qua những việc như sắp xếp lại tủ quần áo xinh xắn đó hoặc tìm cách sắp xếp hàng núi đồ lót mới của mình, thì hãy tranh thủ nhờ một người bạn giúp đỡ. Bạn thậm chí có thể làm một buổi chiều và đặt một chiếc bánh pizza, mời một vài người bạn và cùng nhau sắp xếp tất cả đồ đạc và thiết bị cho trẻ nhỏ.
Dắt chó đi dạo
Những người bạn lông lá của chúng ta cũng cần tình yêu và sự quan tâm! Trong một hoặc hai tuần đầu sau sinh, hãy nhờ người mà bạn tin tưởng — và người mà thú cưng của bạn tin tưởng — giúp đỡ trong các cuộc hẹn đi bộ, chải lông hoặc bác sĩ thú y.
Giặt ủi
Họ nói rằng chỉ có hai điều trong cuộc sống là chắc chắn – cái chết và thuế – nhưng bất kỳ người mẹ nào cũng có thể nói với bạn rằng giặt ủi xứng đáng có một vị trí trong chủ nghĩa chân thực lâu đời đó. Đừng ngại nhờ bạn bè hoặc gia đình giúp đỡ bằng cách mang đồ vào nhà khi họ đến thăm. Và nếu họ là một có thật không bạn tốt, họ thậm chí sẽ giúp bạn gấp và cất quần áo sạch của bạn (giấc mơ!).
Giữ trẻ (Vì vậy, bạn có thể ngủ trưa hoặc tắm!)
Khi ông bà đến để dỗ dành đứa con mới chào đời đáng yêu của bạn, đừng ngại tranh thủ đến thăm và nhờ họ giúp đỡ một lúc để bạn có thể ngủ một giấc ngon lành hoặc đi tắm. Nghe có vẻ điên rồ, nhưng một giấc ngủ ngắn hoặc tắm vòi sen có thể bắt đầu cảm thấy như những thứ xa xỉ trong vài tuần đầu tiên ở nhà với một em bé mới sinh.
Phần tốt nhất của việc thu hút mọi người đề nghị giúp đỡ khi có em bé là nó cho bạn cơ hội để kiểm tra lại bản thân, nghỉ ngơi một chút và hòa nhập vào cuộc sống mới của bạn một cách dễ dàng. Tạo danh sách của riêng bạn về những điều mà bạn nghĩ rằng bạn sẽ cần giúp đỡ và đừng ngại đưa những người thân yêu của bạn đề nghị giúp một tay.
Một cách khác để có thêm một đôi tay ở nhà? Xem giường cũi kỳ diệu Smart Sleeper. giường cũi kỳ diệu bắt chước các chuyển động của người chăm sóc để làm dịu cơn khóc, vì vậy bạn có thể có một nơi an toàn để đặt em bé của mình trong khi chạy vào phòng tắm, tắm nhanh, chợp mắt hoặc sửa một bữa ăn nhẹ.
Những bài viết liên quan:
Bạn có câu hỏi về sản phẩm Kool Style cho Bé? Các chuyên gia tư vấn của chúng tôi rất sẵn lòng giúp đỡ! Kết nối với chúng tôi tại trangtrisinhnhat.com.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web của chúng tôi KHÔNG phải là lời khuyên y tế cho bất kỳ người hoặc tình trạng cụ thể nào. Nó chỉ có nghĩa là thông tin chung. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi và thắc mắc y tế nào về con bạn hoặc bản thân bạn, vui lòng liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.