Ốm nghén — buồn nôn và nôn khi mang thai — thực sự có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày hoặc trong suốt thai kỳ. Đây là những gì bạn cần biết.
Ốm nghén là gì?
Từ 80 đến 90 phần trăm phụ nữ bị ốm nghén, hiện nay được gọi là buồn nôn và nôn khi mang thai (NVP) vì nhiều phụ nữ có những triệu chứng này cả ngày.
Khi nào ốm nghén bắt đầu?
Buồn nôn hoặc nôn thường bắt đầu khi thai được bốn tuần và sẽ giảm dần đối với hầu hết phụ nữ khi được 13 tuần. Tuy nhiên, một số phụ nữ có NVP trong toàn bộ thai kỳ. Đối với một tỷ lệ nhỏ phụ nữ (khoảng ba phần trăm), NVP nghiêm trọng đến mức họ bị sụt cân và mất nước đáng kể, và có thể phải nhập viện (một tình trạng gọi là chứng nôn mửa nhiều), theo Carolyn Lane, một bác sĩ gia đình từ Phụ sản Nguy cơ Thấp. Phòng khám ở Calgary.
Nguyên nhân nào gây ra ốm nghén?
Không ai biết chắc chắn, nhưng NVP có thể xảy ra do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm mức độ hormone tăng cao và những thay đổi trong cách thức ăn di chuyển qua ruột. Những phụ nữ có nồng độ hormone thai kỳ cao hơn, chẳng hạn như những người mang song thai hoặc có sự phát triển bất thường của nhau thai, cũng có tỷ lệ buồn nôn cao hơn.
Các triệu chứng và kết quả của ốm nghén
Lane nói: “Một chút buồn nôn thực sự là một dấu hiệu tốt và có thể liên quan đến kết quả mang thai tốt hơn. “Nếu thai kỳ đang phát triển bình thường và tất cả các hormone thai kỳ đều ở đó, bạn có nhiều khả năng bị một số NVP.” Tuy nhiên, nếu một phụ nữ bị nôn mửa nhiều đến mức mất nước và chất điện giải mất cân bằng, NVP có khả năng gây hại. “Phụ nữ cần thảo luận về các triệu chứng của họ với người chăm sóc và cùng nhau cố gắng giảm buồn nôn và nôn”.
Các biện pháp khắc phục chứng ốm nghén
Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, chẳng hạn như nghỉ ngơi đầy đủ và ăn một lượng nhỏ thức ăn trong ngày, thay vì ba bữa ăn lớn, có thể giúp giảm bớt NVP. Lane nói: “Không có quy tắc cứng và nhanh nào về việc phụ nữ nên ăn gì để tránh buồn nôn. “Phụ nữ nên làm theo các tín hiệu của riêng họ; điều đó có thể có nghĩa là dính vào carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì, trái cây tươi và rau, nếu đó là tất cả những gì họ có thể làm đau bụng. “
Băng biển, loại dây đeo tay bấm huyệt được đeo để giảm say sóng, đã được chứng minh là có hiệu quả đối với NVP, vì vậy chúng đáng để thử, Lane nói.
Thuốc theo toa chống ốm nghén
Diclectin (kết hợp giữa vitamin B6 và thuốc kháng histamine) là loại thuốc thường được kê toa cho NVP. Nó đã được thử nghiệm trong thai kỳ và được chứng minh là an toàn cho mẹ và bé, và Lane không ngần ngại kê đơn nó, mặc dù một số nghiên cứu cho thấy nó không hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ nói rằng viên thuốc, có hình bóng màu hồng của một bà mẹ tương lai được đóng trên đó, là một cứu cánh trong thời kỳ mang thai. Lane cho biết, đối với NVP nặng, việc điều trị phải được điều chỉnh cho phù hợp với từng cá nhân, bao gồm cả việc truyền nước qua đường tĩnh mạch để bổ sung lượng chất lỏng đã mất cho những trường hợp nghiêm trọng.
