50 món tráng miệng không đường này có đầy đủ hương vị và thân thiện với người ăn kiêng

Cho dù bạn đang cắt giảm lượng đường hoặc có nhu cầu ăn kiêng khiến bạn tránh xa vị ngọt, điều đó không có nghĩa là bạn phải tránh xa những thứ có kẹo, nướng hoặc phủ sô cô la. Hãy cùng xem qua 50 món tráng miệng không đường đầy hương vị và thân thiện với người ăn kiêng này nhé!

1. Cốc bơ đậu phộng

Sugar Free Mom sẽ dạy bạn cách tự làm những cốc bơ đậu phộng – trừ đi lượng đường dư thừa. Ăn một cái sau bữa tối hoặc gói một ít cho bữa ăn nhẹ buổi chiều!

2. Pudding bơ sô cô la

Tại A Sweet Life, bạn sẽ tìm thấy một công thức hấp dẫn cho một số bánh pudding bơ sô cô la, mềm mượt. Những món này thật tuyệt khi chỉ cần lấy ra khỏi tủ đông và thưởng thức!

3. Raspberry Lemon Mini Vegan Cheesecakes

Pure Ella có tất cả các chi tiết về những chiếc bánh pho mát chay mini vị mâm xôi chanh này. Chúng tuyệt vời cho các bữa tiệc hoặc chuẩn bị một phiên bản lớn hơn cho gia đình thưởng thức.

Bạn đang xem  50 món tráng miệng không đường này có đầy đủ hương vị và thân thiện với người ăn kiêng

4. Bánh Chocolate Lava

Ai mà không yêu thích món bánh chocolate lava? Học cách làm món này mà không cần nhiều đường tại Sweet As Honey.

5. Monster Cookie Dough Energy Bites

Life Made Simple đánh bật một số món bột năng lượng bánh quy quái vật rất ngon và tốt cho chúng ta. Snag công thức ngay bây giờ!

6. Bánh mùa hè dâu tây Đan Mạch

A Tasty Love Story làm ra một chiếc bánh dâu tây Đan Mạch tuyệt đẹp mà chúng tôi cũng chảy nước miếng. Hãy đốt cháy bữa nửa buổi vào Chủ nhật hoặc tắm bằng vòi hoa sen với vẻ đẹp này!

7. Rêu nhiệt đới

Hãy xem The Leafy Cauldron nếu bạn đang tìm kiếm một thứ gì đó hơi nhiệt đới với một miếng bánh tart. Món bánh mousse xoài này – phủ quả mâm xôi – có thể là một món ăn khá đặc biệt.

8. Gummy Bears

Desserts with Benefits cho chúng ta thấy cách đánh bay một số con gấu dẻo dai của sự kính trọng – chúng khá lành mạnh hơn những gì chúng ta thường làm. Gói những thứ này cho chính bạn hoặc cho trẻ em!

9. Bánh Brownies Lụa của Pháp

Natural Sweet Recipes có tất cả các chi tiết xung quanh việc làm ra những chiếc bánh hạnh nhân lụa kiểu Pháp này. Xuất hiện tại buổi bán bánh mì hoặc gây ấn tượng với khách của bạn bằng một mẻ bánh!

10. Bánh quy chuối bơ hạnh nhân

Bánh quy chuối bơ hạnh nhân là một sự bổ sung tuyệt vời cho bữa trà chiều hoặc một buổi giải lao buổi tối. Tìm hiểu và nắm bắt công thức từ Living Well Kitchen.

11. Cơm Krispie Treats

Nếu bạn là người yêu thích các món ăn từ cơm krispie, bạn sẽ muốn xem Running With Spoons và tìm hiểu cách tạo ra chúng theo cách lành mạnh hơn. Kiểm tra các chi tiết và có chúng vào tối nay.

12. Sô cô la Cherry Chia Pudding

Pure Ella mang đến cho chúng ta một công thức tuyệt vời cho món bánh pudding sô cô la cherry chia sẽ hoàn toàn đốt cháy món tráng miệng. Đánh cái này lên cho bữa tiệc tối tiếp theo của bạn.

13. Nutella Brownies

Nếu bạn là một fan hâm mộ của Nutella thì chắc chắn bạn sẽ là một fan hâm mộ của những chiếc bánh hạnh nhân Nutella này từ Nicole Joy Inspire. Nắm bắt công thức ngay bây giờ.

14. Chocolate Peanut Butter Oat Cookies

Sugar Free Mom lại làm được điều đó với mẻ bánh quy yến mạch bơ đậu phộng sô cô la này. Chúng không cần phải nướng và chúng được làm bằng các nguyên liệu tự nhiên!

15. Bánh táo thô

Bewitchin ‘Kitchen làm ra một chiếc bánh táo thô vừa đẹp mắt lại vừa ngon nữa. Hãy mang món này đến bữa tiệc potluck tiếp theo của bạn và khiến bạn bè và gia đình của bạn phải trầm trồ!

16. Bánh chanh mật ong

Tại Donuts, Dresses and Dirt, bạn sẽ tìm thấy công thức làm bánh chanh mật ong đơn giản này. Và chúng tôi không thể không nghĩ rằng một lát sẽ tuyệt vời như thế nào với một tách trà hoặc cà phê ấm.

17. Mocha Brownies

Những chiếc bánh hạnh nhân mocha không bột từ cao chim ruồi này ẩm và mịn. Chúng sẽ kết hợp hoàn hảo với một ly sữa và mọi người sẽ muốn cắn một miếng.

18. Sô cô la đen bạc hà

Beautifully Nutty chỉ cho chúng ta cách làm sô cô la đen bạc hà. Hãy cố định một mẻ để cả gia đình cùng thưởng thức. Một phần sau bữa tối hoặc một phần trong hộp cơm trưa có thể là một món ăn đặc biệt hơn.

19. Bánh cà rốt

Và tại Cooking Hawaiian Style, họ đang giới thiệu một công thức cổ điển cho bánh cà rốt – nhưng một công thức không chứa gluten, ít carb và không có đường. Bạn vẫn có thể thưởng thức hương vị yêu thích của mình!

20. Sô cô la Peanut Butter Protein Shake

Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều cảm hứng tại Sugar Free Mom, bao gồm cả món sữa lắc protein bơ đậu phộng sô cô la này có thể được phục vụ như món tráng miệng hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều!

21. Churros nhúng sô cô la

Bạn cũng sẽ tìm thấy một công thức tuyệt vời cho món bánh churros nhúng sô cô la tại Taste. Với ít đường hơn, bạn sẽ có thể thưởng thức một chút.

22. Bánh kem sô cô la kép

Và nếu bạn đến thăm Oprah, bạn sẽ bị mê hoặc bởi chiếc bánh kem sô cô la kép này. Món kem thú vị này chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn hài lòng.

23. Maple Creme Caramen

Chỉ một lần nữa chúng tôi sẽ đưa bạn đến Oprah và lần này liên quan đến món caramel maple creme tuyệt vời này. Kiểm tra nó ra!

24. Bơ đậu phộng Fudge

Sweet Smarts đang làm một số bơ đậu phộng béo ngậy mà không có đường. Hãy làm một số như một món quà tự làm cho bạn bè hoặc gia đình, hoặc chỉ để thưởng thức cho chính mình!

25. Sô cô la Puffs

Một lần nữa, nhờ có Sugar Free Mom, chúng ta cũng có thể học cách pha chế món trộn sô cô la không đường. Mọi người sẽ ồ lên và hoan hô vì điều này.

26. Cherry Chunk Cake

Spoonful of Sugar Free cũng có rất nhiều lựa chọn tuyệt vời. Và một trong những món yêu thích của chúng tôi mà chúng tôi tình cờ gặp được là chiếc bánh kem anh đào tuyệt vời này.

27. Strawberry Shortcake

Sweet Smarts làm một chiếc bánh quy dâu tây không đường! Bạn cũng sẽ phải lấy cái này cho hộp công thức, nó là một món cổ điển!

28. Bánh Truffles Bơ Đậu Phộng Sôcôla

Vâng, Sugar Free Mom sẽ làm lại điều đó với công thức làm bánh truffles bơ đậu phộng sô cô la này. Sử dụng chúng như những món quà có thể ăn được hoặc như một món ăn cho bữa sáng muộn.

29. Bánh Brownies sô cô la cuối cùng

Bạn cũng sẽ muốn nắm bắt công thức này cho một số bánh hạnh nhân sô cô la tuyệt vời từ The Whimsical Wife. Bạn có thể thưởng thức mà không cần đi quá đà.

30. Caramen táo Crisps

Eat Drink Love làm hỏng tất cả chúng ta với món táo giòn caramel không đường này. Đó là sự bổ sung hoàn hảo cho bàn ăn tối mùa thu của chúng ta, bạn có nghĩ vậy không?

31. Twinkies

Nhờ Món tráng miệng có lợi, bạn cũng có thể học cách làm bánh Twinkies tự làm không đường với phiên bản ít chất béo hơn và không chứa gluten. Hãy xem ngay bây giờ!

32. Bánh đường nâu

Bánh đường nâu là một cách đơn giản và ngon để tô điểm cho không gian uống trà của bạn. Let’s Be Yummy có tất cả các chi tiết.

33. Cắn Năng lượng Bánh Batter

Hãy tiếp thêm năng lượng cho bản thân với sự trợ giúp từ những miếng bột bánh này từ Món tráng miệng có lợi. Chúng không chứa gluten và cũng thuần chay!

34. Bánh dừa

PicNic làm một chiếc bánh dừa mà tất cả chúng tôi đều muốn thử. Nó không có đường nhưng có mọi thứ bạn cần để có một miếng ăn hoàn hảo và hấp dẫn nhất.

35. Vegan Jello

Ngay cả jello của bạn cũng có thể có một vòng quay lành mạnh hơn, ít đường hơn. Kiểm tra Unconventional Baker và nắm bắt tất cả các thông tin chi tiết.

36. Bánh bông lan bí ngô

Thật khó để không phải là một fan hâm mộ của bí ngô. Hãy thỏa mãn cơn thèm của bạn với món bánh bí ngô này từ Desserts with Benefits.

37. Red Velvet Cupcakes

Điều đặc biệt ở những chiếc bánh cupcake nhung đỏ này là phần đóng băng. Kem phô mai này không có đường! Nắm bắt công thức tại Keepin it Kind.

38. Bánh táo nguyên cám

Món bánh táo nguyên cám này từ Sugar Free Mom sẽ khiến mọi người hy vọng sẽ được một lát. Hãy phục vụ nó cho những người hàng xóm mới hoặc như một món ăn chiều đặc biệt của bạn với trà thảo mộc.

39. Bánh Oreo

P Pure Twins đang khiến chúng ta phải trầm trồ với chiếc Bánh Oreo tuyệt vời này. Chỉ với 11 nguyên liệu được sử dụng trong công thức, bạn cũng có thể làm món này ngay tại nhà.

40. Sô cô la Truffles

Đầu bếp Khỏe Đẹp sẽ hướng dẫn bạn cách làm kẹo que sô cô la không đường nhé! Chúng hoàn hảo cho các bữa tiệc, quà tặng và hơn thế nữa!

41. Sô cô la Peanut Butter Fudge

Ghé thăm All Day I Dream About Food và lấy cảm hứng từ công thức chế biến cốc bơ đậu phộng sôcôla ít carb này. Nó khá là suy đồi!

42. Hình vuông chanh dừa

Những hình vuông chanh dừa này từ Unconventional Baker sẽ là một sự làm mới tuyệt vời cho bảng màu của bạn. Nó không chứa đường tinh luyện và chúng cũng không chứa gluten!

43. Bánh phô mai bơ đậu phộng & sô cô la

Bơ đậu phộng và bánh pho mát sô cô la nghe có vẻ là một trong những món tráng miệng hoàn hảo nhất xung quanh. Tìm hiểu cách sử dụng nó tại Natural Sassy.

44. Bánh bí ngô nhỏ

Bạn có nghĩ vậy không? Xem hướng dẫn tạo các cuties này tại Mia Lanina.

45. Sô cô la Peanut Butter Chai Pudding Parfait

Chúng tôi có một món ăn khác từ Sugar Free Mom mà chúng tôi đang chảy nước miếng. Bạn nghe thấy món parfait sô cô la bơ đậu phộng bơ đậu phộng như thế nào, thật lạ mắt phải không?

46. ​​Peach Strawberry Popsicles

Giải nhiệt trong suốt những tháng ấm áp hơn với món ăn ngọt ngào này. Học cách làm kem dâu tây đào này với sự trợ giúp của Angie’s Recipes.

47. Bánh phô mai dâu tây phủ sô cô la

Tất cả những gì tôi làm là Dream About Food đã thổi bay chúng tôi với công thức làm bánh pho mát dâu tây phủ sô cô la này. Cái này đi thẳng lên đầu danh sách phải thử.

48. Mini Mascarpone Berry Cakes

Texanerin làm một số loại bánh quả mọng mascarpone mini khiến chúng ta cũng phải chảy nước miếng. Chúng rất đáng yêu nhưng chúng tôi tưởng tượng vết cắn là vừa phải.

49. Bánh Xoài Mãng Cầu

Đây là một hương vị khác mới mẻ hơn mà chúng tôi đã quyết định giới thiệu. Ngọt ngào như mật ong mang đến cho chúng ta một công thức tuyệt vời cho món bánh xoài sữa trứng, và chúng rất nhỏ!

50. Chocolate Peanut Butter Buckeye Cake

Và cuối cùng, chúng tôi sẽ chia tay bạn với món bánh buckeye bơ đậu phộng sô cô la béo ngậy và thơm ngon này từ All I Do is Dream About Food. Bạn sẽ muốn đi sâu vào điều này.