Bạn vừa phát hiện ra bạn có thai và rất có thể bạn cảm thấy sợ hãi. Ồ chắc chắn là bạn vui mừng khôn xiết với phần preggers, nhưng bạn biết bạn nên từ bỏ món latté yêu quý của mình. Nhưng có lẽ không.
Cắt giảm thay vì cắt bỏ dường như là an toàn. Bộ Y tế Canada cho thấy rằng tiêu thụ tới 300 mg caffeine mỗi ngày được coi là một lượng an toàn để ngăn ngừa bất kỳ nguy cơ sẩy thai nào. (Biết rằng các nghiên cứu được thực hiện về caffeine và những rủi ro đã được thực hiện với những phụ nữ đã có trước đó Điều đó nói rằng, chúng ta biết rằng caffeine đi qua nhau thai và làm tăng nhịp tim của em bé.
Những gì bạn cần biết là giới hạn của bạn và các lựa chọn thay thế của bạn.
