Quy Trình Đi Ngủ Cho Bé | Thiết lập thói quen đi ngủ đầu tiên của con bạn – Bé hạnh phúc nhất

Quy trình trước khi đi ngủ của trẻ

Hãy đối mặt với nó, chúng ta đều là sinh vật của thói quen! Điều này đặc biệt xảy ra khi nói đến giấc ngủ. Tất cả chúng ta đều có thói quen đi ngủ của riêng mình. Chúng tôi có bộ khăn trải giường đặc biệt và chiếc gối yêu thích của chúng tôi. Một số người trong chúng ta thích đôi chân của mình được bó vào trong, và một số người thích chiếc chăn lỏng lẻo. Những người khác muốn có một căn phòng tối như mực.

Tuy nhiên, một số cha mẹ lo lắng về việc sử dụng các dấu hiệu an ủi giấc ngủ cho trẻ sơ sinh của họ. Họ nghe nói rằng việc quấn tã hoặc sử dụng đĩa CD tiếng ồn trắng sẽ tạo ra thói quen ngủ không tốt cho trẻ, hoặc thậm chí là “nghiện” khiến con họ không bao giờ có thể lắc lư được.

Trên thực tế, việc đung đưa trẻ đi ngủ mỗi đêm (hoặc cho trẻ ngủ) sẽ khiến trẻ chậm học cách tự dỗ dành và đưa mình vào giấc ngủ. Nhưng, mặt khác, những nghi lễ này nhắc nhở cô ấy về cuộc sống trong bụng mẹ. Họ an ủi và xoa dịu cô ấy! Cô ấy, giống như những người còn lại trong chúng ta, trôi đi dễ dàng hơn với những tín hiệu quen thuộc và yêu thích. Vì vậy, chắc chắn có một sự tăng giá. Mục tiêu của bạn là làm cho cô ấy ngủ, phải không?

Làm thế nào bạn có thể phân biệt một giấc ngủ ngon và một giấc ngủ không tốt? Thật đơn giản:

• Những dấu hiệu khó ngủ là bất tiện, đòi hỏi ở bạn và khó cai sữa.
• Các tín hiệu về giấc ngủ ngon rất dễ sử dụng và dễ cai sữa.

Ví dụ: nếu con bạn cần 30 phút vỗ mông mỗi khi quấy khóc hoặc yêu cầu chỉ có mẹ mới có thể đưa con vào giấc ngủ (và la hét nếu bố, bà hoặc bất kỳ ai khác bước vào), thì rõ ràng là bạn đang muốn. vào một thói quen trước khi đi ngủ không tốt.

Trong vài tháng đầu tiên, tôi khuyên bạn nên sử dụng các dấu hiệu sau để báo hiệu đã đến lúc nên nhắm mắt lại:

Quy trình trước khi đi ngủ của trẻ

1. Bật một số tiếng ồn trắng ầm ĩ.
2. Thực hiện động tác quấn vừa vặn (hạ cánh tay xuống).
3. Cho trẻ ngậm vú mẹ hoặc núm vú giả.
4. Hãy tận hưởng một chút bập bênh ngọt ngào khi bạn đưa bé vào vùng buồn ngủ!

Khi nào bạn nên bắt đầu thói quen đi ngủ cho trẻ?

Hầu hết trẻ sơ sinh đều có thể tiếp thu và có thể bắt đầu thói quen đi ngủ vào khoảng 6 đến 8 tuần. Có thói quen đi ngủ cho trẻ sơ sinh giúp trẻ bình tĩnh và dễ ngủ hơn. Hãy nhớ rằng việc bắt đầu thói quen đi ngủ cho trẻ sơ sinh và giúp con bạn có một giấc ngủ ngon là điều quan trọng đối với hạnh phúc của cả chú chó yêu nhỏ của bạn và của chính bạn!

Làm thế nào để bạn đưa trẻ vào một thói quen trước khi đi ngủ?

Để trẻ sơ sinh của bạn có một thói quen trước khi đi ngủ là tất cả về sự nhất quán. Thức dậy vào những thời điểm phù hợp, cho bé bú vào cùng một giờ mỗi ngày, và chẳng bao lâu nữa, bé sẽ có một lịch trình phù hợp.

Lời kết: Thói quen trước khi đi ngủ của trẻ

Như bạn có thể thấy, thói quen trước khi đi ngủ của trẻ sơ sinh ở trên có các bước khá rõ ràng sẽ không dẫn bạn đến con đường thảm họa. Bạn cũng có thể bắt đầu dạy con tự ngủ bằng cách học kỹ thuật “thức và ngủ” của tôi. Hãy nhất quán với các thói quen, và con bạn sẽ có một giấc ngủ ngon!

***

giường cũi kỳ diệu Smart Sleeper đáp ứng nhu cầu của con bạn (giống như cha mẹ sẽ làm) và tự động giúp con bạn không quấn tã và chuyển động. Tìm hiểu thêm.

Xem thêm bài viết được gắn thẻ baby, sleep

Bạn có câu hỏi về sản phẩm Kool Style cho Bé? Các chuyên gia tư vấn của chúng tôi rất sẵn lòng giúp đỡ! Kết nối với chúng tôi tại trangtrisinhnhat.com.