“Tôi biết cô ấy cần một giấc ngủ ngắn. Nhưng tôi chỉ muốn lấy một vài thứ, ”bà Angèle Gaudet, bà mẹ Toronto, thú nhận. Cô quyết định liều mình lao nhanh vào cửa hàng tạp hóa với đứa con gái ba tuổi của mình.
Xuôi theo lối đi của ngũ cốc, Gaudet biết rằng cô đang gặp rắc rối khi Maya lao vào Froot Loops. Gaudet lấy chiếc hộp ra khỏi tay Maya. Maya thả mình xuống sàn, hét lên, “Nhưng tôi muốn nó! Tôi luôn mong đợi nó! “
Gaudet phải đón đứa trẻ mẫu giáo của mình và rời đi, không bán tạp hóa.
Những cơn cáu giận như thế này là điều phổ biến, ngay cả với những đứa trẻ bình thường ngoan ngoãn như Maya. Các nghiên cứu cho thấy rằng từ 60 đến 90 phần trăm trẻ hai tuổi nổi cơn tam bành. Tần suất cao nhất trong khoảng từ 2 ½ đến 3 năm, khi nhiều trẻ mắc phải chúng hàng ngày. Đến năm tuổi, hầu hết trẻ em hầu hết đã dừng lại, mặc dù những đứa trẻ lớn hơn thỉnh thoảng có hành vi lười biếng là điều bình thường.
Nhà tâm lý học trẻ em Christina Rinaldi thuộc Đại học Alberta ở Edmonton cho biết: “Điều quan trọng là cha mẹ phải nhận ra rằng họ không thể kiểm soát cảm xúc của con mình. Những gì bạn có thể kiểm soát, ít nhất là ở một mức độ nào đó, là những tình huống có xu hướng kích hoạt cơn giận dữ của con bạn. Đọc tiếp 5 tác nhân gây nổi cơn thịnh nộ thường gặp và cách tốt nhất để tránh chúng.
1. Người kích hoạt mệt mỏi
Như của Maya cơn giận dữ ở cửa hàng tạp hóa minh họa, không có đứa trẻ nào ở trạng thái tốt nhất khi mệt mỏi. Tệ hơn nữa, những đứa trẻ mới biết đi không hiểu tại sao chúng lại cảm thấy rất vui vẻ, Laura Oyama, giáo sư giáo dục mầm non tại Đại học Humber ở Toronto, nói. “Họ chỉ mất nó, thường không có lý do hợp lý.”
Đó chắc chắn là trường hợp của cậu bé 4 tuổi Erik. Mẹ anh ấy, Samantha MacLeod ở Calgary cho biết: “Anh ấy thực sự thất vọng vì đã chọn nước trái cây thay vì sữa trong bữa trưa của mình ba giờ trước đó. “Anh ấy không muốn tôi cho anh ấy uống sữa; anh ấy muốn có nó! ”
Tốt nhất bạn nên tôn trọng thời gian đi ngủ và ngủ trưa, lên kế hoạch cho việc vặt và đi chơi xung quanh chúng. Nhưng sẽ có những dịp bạn không thể tránh khỏi việc xa nhà khi con bạn mệt mỏi. Có thể giúp bạn lên kế hoạch trước bằng cách mang theo đồ vật yêu thích khi ngủ, chẳng hạn như chăn hoặc thú bông. Oyama nói: “Hãy mang theo đồ ngủ nếu chuyến thăm sẽ kéo dài vào buổi tối. Sau đó, hãy cố gắng tìm hoặc tạo một nơi yên bình để con bạn có thể tựa đầu, ngay cả khi đó là lòng của bạn.
2. Kích hoạt cơn đói
Kelowna, BC, mẹ Arianna Wentworth nhớ gói đồ ăn nhẹ khi cô lái xe đến thị trấn cùng con gái Isabella, hai tuổi. Nhưng những công việc lặt vặt kéo dài quá lâu, và những viên pho mát biến mất quá sớm. “Cuối cùng thì khi chúng tôi về đến nhà, cô ấy cáu kỉnh đến mức không thèm ăn một chút đồ ăn nào trong khi tôi chuẩn bị bữa tối,” Wentworth kể lại. Đó là khi thư đến. Isabella muốn xé tờ tiền. Mẹ cô ấy nói không. Isabella chạy đến chỗ em gái và đánh cô ấy. Hai cuộc hỗn chiến xảy ra sau đó.
Giống như mệt mỏi, đói làm giảm khả năng đối phó của bất kỳ ai. Oyama nói: “Đói là một cảm giác lo lắng. “Nó làm giảm nhu cầu cảm thấy an toàn của trẻ nhỏ.”
“Trong tương lai, tôi sẽ gói thêm đồ ăn nhẹ,” Wentworth thề. Cũng nên nhớ rằng trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo ăn lượng nhỏ hơn và đói thường xuyên hơn nhiều so với người lớn, Oyama lưu ý. Vì vậy, ngay cả khi ở nhà, hãy nhớ cung cấp đồ ăn nhẹ lành mạnh giữa các bữa ăn trong ngày.
3. Kích hoạt cha mẹ mất tập trung
Trẻ nhỏ khao khát sự quan tâm của cha mẹ là điều bình thường – và thỉnh thoảng nổi cơn thịnh nộ khi chúng không nhận được điều đó. “Nhưng trong trường hợp này, cần phải có sự cân bằng,” Oyama cảnh báo. “Cả thế giới không phải lúc nào cũng xoay quanh con bạn”. Điều quan trọng, cô ấy nói thêm, là thừa nhận lời cầu xin cho sự chú ý. Oyama giải thích: “Chính sự phớt lờ đã châm ngòi cho ngọn lửa.
Hãy cho con bạn biết rằng bạn hiểu lý do tại sao trẻ khó chịu, Oyama gợi ý. Ví dụ, nói, “Tôi biết bạn muốn tôi chú ý và tôi muốn dành nó cho bạn. Nhưng trước tiên tôi cần kết thúc cuộc điện thoại này với người đàn ông từ ngân hàng. ”
Đưa ra những thứ gây xao nhãng, chẳng hạn như sách tô màu hoặc tranh ảnh, để giúp con bạn tiết kiệm thời gian. Chỉ cần nhớ thực hiện lời hứa của bạn về một số thời gian trẻ em không bị suy giảm ngay khi bạn có thể.
4. Kích hoạt quá nhanh
Tôi phải thừa nhận điều này. Là một người mẹ làm việc chăm chỉ, tôi có xu hướng lấp đầy những ngày ở trường mầm non của chúng tôi với hiệu quả tốt hơn ở văn phòng – thêm các bài học khiêu vũ và âm nhạc bên cạnh nhà trẻ, không có chỗ cho sự lỉnh kỉnh. Nhịp độ chóng mặt trong những ngày của chúng ta dẫn đến một vài cơn giận dữ ở phía sau.
Trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo sống trong thời điểm này và do đó, cần thời gian để chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác, các chuyên gia đồng ý.
Rinaldi nói, tránh nhồi nhét một ngày của con bạn với các hoạt động đã được lên lịch trình. Cũng cố gắng cho cô ấy thời gian để hoàn thành việc cô ấy đang làm. Cô giải thích: “Điều đó rất quan trọng khi họ cố gắng thành thạo các kỹ năng mới như tự mặc quần áo. Ví dụ, bạn thường có thể tránh được những cơn cáu kỉnh vào buổi sáng bằng cách dậy sớm hơn một chút hoặc giúp con bạn mặc quần áo vào buổi tối hôm trước.
Rinaldi cho biết thêm, giống như việc vội vàng, thiếu báo trước cướp đi thời gian cần thiết để chuyển đổi giữa các hoạt động của trẻ. Thông báo bất ngờ “Đã đến lúc!” là một kích hoạt cơn giận dữ cổ điển. Vì vậy, hãy nhớ đưa ra các cảnh báo 10 phút và 5 phút đó, ngay cả khi phải mất một thời gian để thói quen cảnh báo chìm vào.
5. Kích hoạt “quá nhiều điều tốt”
Có các trò chơi, trò chơi, giải thưởng và đồ ăn. Sinh nhật bốn tuổi của cô bé Chloe dường như đang có một khoảng thời gian tuyệt vời cho đến khi mẹ cô, Kaila Burke ở Calgary, yêu cầu cô sẵn sàng thổi nến trên chiếc bánh của mình. “Không! Tôi không muốn! Tôi không thể, ”Chloe hét lên, ném mình xuống sàn.
Tại sao các bữa tiệc lại là một kiểu thiết lập cổ điển cho những cơn giận dữ như vậy? Rinaldi giải thích: “Trong những tình huống quá khích, mọi năng lượng của con bạn đang được sử dụng để xử lý những gì đang diễn ra xung quanh. “Cô ấy có thể mất khả năng dừng lại và chuyển đổi.” Do đó, việc đưa ra một yêu cầu – thậm chí là điều gì đó thú vị như “Hãy thổi tắt nến” – có thể gây áp lực cho những đứa trẻ nhỏ.
Thông thường, ít hơn là nhiều hơn khi lên kế hoạch cho các hoạt động thú vị, chẳng hạn như tiệc sinh nhật và đi chơi. “Trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo háo hức thử những điều mới”, Oyama nói, “nhưng chúng không thể đoán trước được chúng sẽ trở nên quá tải vào thời điểm nào.”
May mắn thay, các bậc cha mẹ có thể học cách phát hiện khi nào con cái của họ đang bị quá tải. Burke, chẳng hạn, đã nhận thấy rằng Chloe có xu hướng trở nên trầm lặng và rút lui ngay trước khi mất nó.
Dù là tín hiệu nào, hãy xem nó như một dấu hiệu để nhẹ nhàng dẫn dắt con bạn khỏi hành động đó, Rinaldi nói. Chỉ cần đừng cố ép nó!
Làm gì khi con bạn nổi cơn tam bành
Mặc dù đã cố gắng hết sức để tránh những tác nhân gây ra cho con bạn, nhưng cơn giận dữ vẫn xảy ra. Sau đó là gì?
“Đừng cố gắng lý luận với trẻ khi cơn giận đã bắt đầu. Anh ấy hoặc cô ấy không thể ‘nghe thấy’ bạn, “nhà tâm lý học thần kinh nhi khoa Michael Potegal, một nhà nghiên cứu về cơn giận dữ (vâng, anh ấy đã thành công trong sự nghiệp của nó) tại Đại học Y Minnesota. Quan trọng hơn nữa: Giữ bình tĩnh. Mất bình tĩnh không chỉ thúc đẩy cảm xúc điên cuồng của con bạn, nó còn mô hình hóa hành vi mà bạn đang cố gắng ngăn cản.
Đối với lời khuyên cổ điển là bỏ qua những cơn giận dữ, đó là điều đúng đắn khi cuộc khủng hoảng bắt nguồn từ mong muốn của một đứa trẻ đối với kẹo hoặc đồ chơi của người khác. Potegal nói: “Làm khác đi là dạy cho trẻ em biết rằng những cơn giận dữ sẽ giúp chúng đạt được điều chúng muốn. Nếu cần, hãy nhẹ nhàng đưa con bạn đến một nơi an toàn cho đến khi cơn giận nguôi ngoai.
Nhưng việc phớt lờ có tác dụng ngược lại khi cơn giận dữ đáp lại một yêu cầu hợp lý, chẳng hạn như “cất đồ chơi của bạn đi”. Trong những tình huống như vậy, mỗi phút dành cho cơn giận dữ là một phút không thực hiện được nhu cầu. Potegal khuyên bạn nên nói chuyện với con của bạn vào một dịp riêng biệt (không phải trong hoặc ngay sau khi nổi cơn thịnh nộ) để giải thích rằng sau khi bạn yêu cầu con làm điều gì đó, “Tôi sẽ đếm đến ba, và nếu bạn chưa làm được, tôi sẽ đặt tay . ” Sau đó, nếu con bạn bị thổi phồng, hãy tiếp tục bằng cách nhẹ nhàng nhưng dứt khoát đặt tay của bạn lên tay con để nhặt đồ chơi.
Đọc thêm:
7 Lựa chọn thay thế tích cực cho “Không!”
Làm thế nào để đối phó với một đứa trẻ mới biết đi thất vọng
Làm thế nào để chế ngự cơn giận dữ nơi công cộng
